冷敷法是用冰袋或冷溼毛巾敷於頭額、頸後或病變部位面板上。敷於病變部位，主要目的是促使區域性血管收縮，控制小血管的出血和減輕張力較大腫塊的疼痛，達到消腫止痛之功效；高熱病人，敷於頭額、頸後可降低體溫、改善不適感。
冷敷可使毛細血管收縮，減輕區域性充血，可使神經末梢的敏感性降低而減輕疼痛，降溫退熱，可減少區域性血流，防止炎症和化膿擴散。可將體內的熱傳導發散，增加散熱，降低體溫。冷敷適用於扁桃體摘除術後、鼻出血，早期區域性軟組織損傷、高熱病人及中暑者、牙痛及腦外傷病人。冷敷可用小毛巾在冷水或冰水中浸溼，擰成半乾，敷於區域性，每隔1-3分鐘更換一次，持續15-20分鐘。也可用冰袋裹上毛巾敷於區域性，但要注意避免凍傷。
熱敷是一種物理治療方式，一般可利用熱毛巾、暖水袋、暖袋(先以毛巾包裹，可協助吸收汗水及減低灼傷的機會)，直接敷治患處，每天二至三次，每次十五至二十分鐘。
熱敷療法在軟組織損傷疾病的治療中佔有重要的位置。熱敷療法具有擴張血管、改善區域性血液迴圈、促進區域性代謝的作用，有益於疾病的恢復。熱敷本身也可緩解肌肉痙攣，促進炎症及瘀血的吸收，藥物熱敷還可使藥物透過區域性吸收，達到直達病所的目的，使治療更直接、更有效。
熱敷療法直接提升患處的溫度，使皮下血管擴張，加速血液迴圈，達至消除慢性炎症、止痛、去腫、加速痊癒、舒緩肌肉痙攣、鬆弛神經、改善筋腱柔軟度的效果。熱敷適用於慢性炎症及痛症(患處沒有發紅或發熱的徵狀)，例如：慢性腰頸痛、慢性退化性膝關節炎、肌肉疲勞或痙攣等。
冷敷法是用冰袋或冷溼毛巾敷於頭額、頸後或病變部位面板上。敷於病變部位，主要目的是促使區域性血管收縮，控制小血管的出血和減輕張力較大腫塊的疼痛，達到消腫止痛之功效；高熱病人，敷於頭額、頸後可降低體溫、改善不適感。
冷敷可使毛細血管收縮，減輕區域性充血，可使神經末梢的敏感性降低而減輕疼痛，降溫退熱，可減少區域性血流，防止炎症和化膿擴散。可將體內的熱傳導發散，增加散熱，降低體溫。冷敷適用於扁桃體摘除術後、鼻出血，早期區域性軟組織損傷、高熱病人及中暑者、牙痛及腦外傷病人。冷敷可用小毛巾在冷水或冰水中浸溼，擰成半乾，敷於區域性，每隔1-3分鐘更換一次，持續15-20分鐘。也可用冰袋裹上毛巾敷於區域性，但要注意避免凍傷。
熱敷是一種物理治療方式，一般可利用熱毛巾、暖水袋、暖袋(先以毛巾包裹，可協助吸收汗水及減低灼傷的機會)，直接敷治患處，每天二至三次，每次十五至二十分鐘。
熱敷療法在軟組織損傷疾病的治療中佔有重要的位置。熱敷療法具有擴張血管、改善區域性血液迴圈、促進區域性代謝的作用，有益於疾病的恢復。熱敷本身也可緩解肌肉痙攣，促進炎症及瘀血的吸收，藥物熱敷還可使藥物透過區域性吸收，達到直達病所的目的，使治療更直接、更有效。
熱敷療法直接提升患處的溫度，使皮下血管擴張，加速血液迴圈，達至消除慢性炎症、止痛、去腫、加速痊癒、舒緩肌肉痙攣、鬆弛神經、改善筋腱柔軟度的效果。熱敷適用於慢性炎症及痛症(患處沒有發紅或發熱的徵狀)，例如：慢性腰頸痛、慢性退化性膝關節炎、肌肉疲勞或痙攣等。