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  • 1 # gluhy48684

    食材主料東北豆角200克土豆2個五花肉100克排骨50克輔料油2勺鹽1勺五香粉1/2勺蔥薑蒜適量料酒1勺八角粉1/2勺生抽1勺老抽1勺步驟1.煮一鍋水,將五花肉和排骨飛水焯一下撈出控水。2.在燒水過程中,將豆角摘好沖洗乾淨,再控幹水分。3.將土豆洗淨打皮,切滾刀塊。4.切好蔥薑蒜備用。5.起鍋燒油6.油熱後加蔥薑蒜爆香。蒜先放一部分,再留幾片備用。7.放入五花肉炒至變色後盛出。8.再添油,將剛才剩下的蒜倒入,放豆角,炒至變色。9.放入之前的肉,加料酒、生抽、老抽翻炒幾下後加入土豆,添水。加五香粉八角粉,以及鹽。10.水燒開後關小火,開燉。11.燒至湯快沒了時盛盤開吃。小貼士1 東北油豆一定要放湯裡燉,否則光炒是不太容易熟的,豆角不熟吃了會中毒的。2 五花肉和排骨要先焯一下,不然燉菜時會出沫,影響口感。3 土豆不用非切成滾刀狀。4 調料可以根據自己口味適量增減,每個人的口味都不太一致。

  • 2 # 我是阿嘛

    製作方法

    1.把豆角兩頭的尖掐掉,清洗乾淨,掰成小段。五花肉切厚片,還要切一些肥肉,豆角是喜油的菜,遇油則軟。

    2.先把肥肉下熱鍋裡炸出油,然後下五花肉煸炒,待肉變色後下豆角。

    3.炒豆角這步特關鍵,一定不要添水,開著鍋蓋反覆翻炒,炒成翠綠色,把豆腥氣炒出去,這樣燉出來的豆角顏色好看,而且沒有豆子味。

    4.加鹽和醬油,少添些水,把豆角燉軟燉爛為止。出鍋前撒點蒜末味道更香。

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