並不會。

大腿肌肉分為大腿和小腿兩個部分，發力的機理完全不同。

先說大腿：

穿高跟鞋與否，對於大腿肌肉的作用意義不大。

比如你負重行走，膝關節的壓力大了，大腿才會被鍛鍊到。

而高跟鞋的作用是自腳下往上的，膝關節的負荷跟以前一樣，因此，大腿並不會得到鍛鍊。

再說小腿：

誠然，小腿肌肉的訓練方法之一，就是踮腳這個動作。

看圖：

圖中這個動作，是最常規的小腿訓練動作，長期的練習可以達到塑型的作用。

而高跟鞋穿上以後，也是把腳尖踮起，小腿上的腓腸肌和比目魚肌處於緊張狀態的姿態

但是，仍然不會叫小腿變瘦。

原因在於，上圖這個小腿訓練動作，肌肉是有收縮的

而高跟鞋穿上，肌肉始終處於緊張的狀態，並沒有鬆弛的狀態，肌肉一直縮成一團，談不上鍛鍊。

而且，穿高跟鞋時間久了，還會有一些副作用：

1.腳趾的損傷在所難免

高跟鞋行走的時候，全部的壓力本應該是整個腳掌承擔

現在變成了只有腳趾承擔，尤其是大腳趾

只有時間久了，腳趾的骨骼，神經都會有一些問題

甚至導致跑步這項運動基本告別的狀態。

2.小腿肌群受損

剛才說過了，長期的高跟鞋，會使你的小腿肌群長期處於緊縮狀態

大概兩三年，肌腱就會縮短

嚴重影響運動能力

3.腰背肌群受損

高跟鞋會在行走姿態造成骨盆前傾

腰肌受力也異於平時

時間久了對身體不好

甚至是腰部肌群和韌帶的永久性損傷

因此

高跟鞋雖然美

但是一定不能長期穿著

希望有幫到你。