現在的人生活節奏快，生存壓力空前的大，往往在休息時，大腦還處於活躍狀態，比如思考一些白天發生的事情，於是進入淺度睡眠，但是大腦皮層並沒有停止工作，還在延續睡覺前的思維執行！於是就出現了夢！

有很多人會覺得，我做的夢，和我白天想的事情並不一致啊！是的會有！這種情況，夢的內容大多反應的是，你自己心裡更加深層次的內容，比如白天事情的延續的結果，又或者是許多年前的記憶，再或者是自己心底最希望實現的事情（美夢），再就是自己心底最害怕或者恐懼的事情（噩夢）

長期的做夢對身體來說是負擔，會導致人無力，失眠，免疫力下降甚至更加嚴重的問題！

中醫上來講：本來做夢或者失眠都是身體氣血不足的表象！

如果長時間的夢多，建議可以中醫調理，效果比較好，不要輕視！

每天7出門晚上12點回家，睡覺做夢也還在想事情，是奮鬥人生還是透支生命呢？

主要看工作者的狀態，態度，是否精力充沛，是否生機勃勃！是否在為自己目標在奮鬥！

科比的那句凌晨四點的天空，是一句名言！在凌晨4點的天空，萬籟俱寂，世界還沒有醒來，寂靜的可以聽到自己的心跳聲，一個人行走在自己的世界裡，去進行訓練，去追逐，去拼搏！在大家沒有醒來的時候，追逐自己的理想！這種奮鬥的精神，蓬勃的生命狀態，多麼讓人嚮往！

當然我不是說大家僅僅只是起的早，還要有奮鬥的目標！

所以可以分為2種情況。1.如果是覺得自己加班工作，奮鬥，都是一種積極向上的狀態，一種蓬勃生命的狀態，那就是一種奮鬥人生！

第2種情況就是早出晚歸，夜不能寐，拖著疲憊的靈魂，過著做一天和尚撞一天鐘的日子，那就是在透支生命了。是時候停下來了，尋找下目標，擺正一下生活的態度！人生沒有重播，每一分，每一秒，都是現場直播！珍惜當下吧！