這是一種健康認知的誤區，大家往往為了體現一個東西的重要性，以名稱來作為診斷，我也經常這麼幹，是因為這樣表達會更適應於大家理解和思考，但是，問題不只是單方面的，診斷也僅是體現的主要問題！
腰臀肌勞損
我經常提這個詞，主要症狀表現也是腰腿痛，一般來講腰部疼痛是由於腰部肌肉勞損退變導致的，臀部和腿上的問題不是來自於腰，應該是臀肌勞損造成的，例如，臀中肌綜合徵、梨狀肌綜合徵等。
談到筋膜炎
筋膜這個結構，可能有的人不理解，就是有時候買的豬肉，可以切下來一層膜，這就是筋膜，但是這也只是一部分，還有深層的筋膜，當肌肉出現勞損的時候，都會伴有一定程度的筋膜炎，按摩推拿的時候都可以一起處理！
區別
如果真要說他們有什麼明顯區別，從症狀上看，如果筋膜破壞嚴重，那麼對於外界空氣溫度和溼度變化很敏感，陰天和降溫會造成症狀加重，肌肉的問題更多的是在維持一個姿勢或者作出某個動作疼痛。
正常來說，推拿都要由淺及深進行，也就是當按摩的淺，處理好的是淺層的筋膜，痛感減低逐漸滲透處理的是深層的肌肉，這麼描述也是為了方便大家理解，其實按摩可以同步解決肌肉和筋膜的問題，只是筋膜構建略慢一點，恢復會略久！
這是一種健康認知的誤區，大家往往為了體現一個東西的重要性，以名稱來作為診斷，我也經常這麼幹，是因為這樣表達會更適應於大家理解和思考，但是，問題不只是單方面的，診斷也僅是體現的主要問題！
腰臀肌勞損
我經常提這個詞，主要症狀表現也是腰腿痛，一般來講腰部疼痛是由於腰部肌肉勞損退變導致的，臀部和腿上的問題不是來自於腰，應該是臀肌勞損造成的，例如，臀中肌綜合徵、梨狀肌綜合徵等。
談到筋膜炎
筋膜這個結構，可能有的人不理解，就是有時候買的豬肉，可以切下來一層膜，這就是筋膜，但是這也只是一部分，還有深層的筋膜，當肌肉出現勞損的時候，都會伴有一定程度的筋膜炎，按摩推拿的時候都可以一起處理！
區別
如果真要說他們有什麼明顯區別，從症狀上看，如果筋膜破壞嚴重，那麼對於外界空氣溫度和溼度變化很敏感，陰天和降溫會造成症狀加重，肌肉的問題更多的是在維持一個姿勢或者作出某個動作疼痛。
處理方式正常來說，推拿都要由淺及深進行，也就是當按摩的淺，處理好的是淺層的筋膜，痛感減低逐漸滲透處理的是深層的肌肉，這麼描述也是為了方便大家理解，其實按摩可以同步解決肌肉和筋膜的問題，只是筋膜構建略慢一點，恢復會略久！