民間有：“家有三年艾，疾病不再來”的說法，是說使用艾草能夠預防疾病。端午將至，艾草的使用途徑更廣，用艾草煮水有很好的養生功效，當艾草陸續成熟，人們會自己採摘艾草或者到藥店購買艾草回來熬水。
製作方法
選取艾草2兩，洗乾淨放在鍋中，加入水3升，使得艾草完全泡在水中，然後用大火進行煮沸，煮沸之後用小火再煮半小時，將其冷卻之後，可以加入一勺蜂蜜，能淡化苦味。
食用功效
用艾草煮水喝能夠增強身體的抗病能力，對於殺菌、抑制細菌有一定的幫助，同時還能夠溫氣血、祛寒溼，寒性體質的女性飲用艾草泡茶喝能夠溫經通脈、散寒止痛。
注意事項
艾草泡水不是人人都適宜的，處於生理期的女性就不適合飲用，容易出現月經不調。艾草屬於中藥，兒童最好不要將艾草泡茶喝，以免影響到身體發育，不利於身體健康。
艾灸可以分為“艾”和“灸”兩個字。“艾”指的是艾葉製成的艾絨、艾炷或艾條。艾葉性溫，其味芳香，善通經脈，具有理氣血、逐寒溼、溫經、止血、安胎的作用。而“灸”指的是灸法。灸法是運用艾絨或者其他藥物為主要灸材（原材料）在一定的穴位上，透過溫熱刺激及藥物的作用，經過經絡的傳導，達到溫通氣血、扶正祛邪的治療疾病和預防保健的方法。
艾灸歷史源遠流長，艾灸的發展，可分為兩個里程，第一個是傳統艾灸，第二個是現代艾灸。傳統艾灸有效，但有煙（有毒），有火（不安全），操作不方便（需要專業人士）；現代艾灸，無煙、便攜、操作簡單各種環境均可使用。艾珍好的艾灸貼屬於現代艾灸。
民間有：“家有三年艾，疾病不再來”的說法，是說使用艾草能夠預防疾病。端午將至，艾草的使用途徑更廣，用艾草煮水有很好的養生功效，當艾草陸續成熟，人們會自己採摘艾草或者到藥店購買艾草回來熬水。
製作方法
選取艾草2兩，洗乾淨放在鍋中，加入水3升，使得艾草完全泡在水中，然後用大火進行煮沸，煮沸之後用小火再煮半小時，將其冷卻之後，可以加入一勺蜂蜜，能淡化苦味。
食用功效
用艾草煮水喝能夠增強身體的抗病能力，對於殺菌、抑制細菌有一定的幫助，同時還能夠溫氣血、祛寒溼，寒性體質的女性飲用艾草泡茶喝能夠溫經通脈、散寒止痛。
注意事項
艾草泡水不是人人都適宜的，處於生理期的女性就不適合飲用，容易出現月經不調。艾草屬於中藥，兒童最好不要將艾草泡茶喝，以免影響到身體發育，不利於身體健康。
艾灸可以分為“艾”和“灸”兩個字。“艾”指的是艾葉製成的艾絨、艾炷或艾條。艾葉性溫，其味芳香，善通經脈，具有理氣血、逐寒溼、溫經、止血、安胎的作用。而“灸”指的是灸法。灸法是運用艾絨或者其他藥物為主要灸材（原材料）在一定的穴位上，透過溫熱刺激及藥物的作用，經過經絡的傳導，達到溫通氣血、扶正祛邪的治療疾病和預防保健的方法。
艾灸歷史源遠流長，艾灸的發展，可分為兩個里程，第一個是傳統艾灸，第二個是現代艾灸。傳統艾灸有效，但有煙（有毒），有火（不安全），操作不方便（需要專業人士）；現代艾灸，無煙、便攜、操作簡單各種環境均可使用。艾珍好的艾灸貼屬於現代艾灸。