可以艾灸試試，不能保證對每個人都有用，但是對我自己是切身有效的，簡單易操作。大家可以在家試一下。
最近兩個月一直失眠的厲害，在這個話題下關注了好久，沒看到實際有用的。剛好前幾天胃疼得厲害，因為在哺乳期，有的藥不能吃，就吃了幾片達喜，沒啥作用。剛好跟同學兼閨蜜訴苦，她建議我試試艾灸。說可能是胃裡寒氣重才痛的，當時也是抱著死馬當做活馬醫的心態，去藥店買了盒艾棒。當天晚上灸了大概40分鐘，胃疼沒有完全消除，但是驚喜的是躺在床上一會兒就睡著了(-_-) zzz，這種感覺真的來之不易，超級幸福的那種。
更加意外的是，第二天醒來我洗臉的時候發現自己的面板變得亮了好多，不像往日那樣暗沉。老公也說感覺比平時要白一些。（我平時算是比較黑的那種）
然後最近每天晚上睡前都在堅持艾灸，感覺好處還是挺多的，比如說我最近幾年臉上都不會漲痘痘，但是大概艾灸了第三天的時候，額頭上漲了好幾個紅癤子，摸上去很痛，一擠都是膿包那種（大家不要學我。我是強迫症(*￣m￣)），冒得老高，後來又灸了大概三四天，又沒有了。不知道是不是在排毒。
然後，這次回老家，我表姐說感覺我比上個月回來面板白了，而且很細膩。（我最近都只護膚，不化妝），我感覺應該還是艾灸的作用。
而且最近我也不怎麼失眠了 ，所以大家實在失眠的難受，可以試試這個方法，說不定有用呢(｡･ω･｡)ﾉ♡
可以艾灸試試，不能保證對每個人都有用，但是對我自己是切身有效的，簡單易操作。大家可以在家試一下。
最近兩個月一直失眠的厲害，在這個話題下關注了好久，沒看到實際有用的。剛好前幾天胃疼得厲害，因為在哺乳期，有的藥不能吃，就吃了幾片達喜，沒啥作用。剛好跟同學兼閨蜜訴苦，她建議我試試艾灸。說可能是胃裡寒氣重才痛的，當時也是抱著死馬當做活馬醫的心態，去藥店買了盒艾棒。當天晚上灸了大概40分鐘，胃疼沒有完全消除，但是驚喜的是躺在床上一會兒就睡著了(-_-) zzz，這種感覺真的來之不易，超級幸福的那種。
更加意外的是，第二天醒來我洗臉的時候發現自己的面板變得亮了好多，不像往日那樣暗沉。老公也說感覺比平時要白一些。（我平時算是比較黑的那種）
然後最近每天晚上睡前都在堅持艾灸，感覺好處還是挺多的，比如說我最近幾年臉上都不會漲痘痘，但是大概艾灸了第三天的時候，額頭上漲了好幾個紅癤子，摸上去很痛，一擠都是膿包那種（大家不要學我。我是強迫症(*￣m￣)），冒得老高，後來又灸了大概三四天，又沒有了。不知道是不是在排毒。
然後，這次回老家，我表姐說感覺我比上個月回來面板白了，而且很細膩。（我最近都只護膚，不化妝），我感覺應該還是艾灸的作用。
而且最近我也不怎麼失眠了 ，所以大家實在失眠的難受，可以試試這個方法，說不定有用呢(｡･ω･｡)ﾉ♡