我是在個人企業上班，初五收假，正月裡我們這家家戶戶都有走親戚的習慣，中午下班後還要走親戚訪友，一般是過了正月十五才能完全進入工作狀態。到時候領導也會開收心會，這個年也算過完了。

人們最幸福的事就是過年吧，過年的時候家人都團聚一起，不用上班，不用上學，只有開心快樂的玩耍。但是年後還需要工作，學習，這時候都沉迷於過年時的快樂中，狀態很難調整。

一，首先，想要年後工作積極向上，努力奮進，就一定要為自己制定工作目標。過年的時候盡情的玩耍，年後剛開始工作難免玩心收不回來。為了讓我們儘快的融入到工作的氛圍中，一定要先為自己制定合理的目標，還有實現目標的計劃方法。人們一旦有了目標就會有為實現目標的動力，這源源不斷的動力都來自於這小小的目標，所以目標是非常重要的，它能激勵人們更加努力的工作學習。這樣，年後我們就能很快的收心工作，工作效率就會提高，工作成績顯著，目標也會不斷的實現，擁有了一個最佳的工作狀態。

二，其次，想要年後工作狀態恢復正常甚至積極向上，那麼心理暗示的方法也非常重要。每天都要告訴自己，自己是最棒的，是最有能力的，對於工作困難就要不斷提醒自己，這種都是小問題，我一定會解決的，不斷的給自己增加自信。自信對於一個人來說非常重要，它會使你心情愉悅，精神飽滿，千萬記住，一定要適度，千萬不能過度自信變成了自負。心理暗示自己現在是工作時間，只有工作過關才能有更多的時間休息。然後，人們利用這種方法讓自己充滿自信的工作。

三，最後，當發現自己沒有工作狀態時，一定要先去做簡單的工作，讓自己增加成就感，從小的工作引入，慢慢的進入工作狀態。這個方法也是非常不錯的，循序漸進的進入工作狀態，讓自己不斷的找回工作狀態。

以上就是我總結的年後調整工作狀態的方法，這些方法都是比較常用的，也是非常實用的。