區別 同步 和 備份。

1、備份。可以選擇iCloud備份或者iTunes備份，從手機向雲端或電腦端iTunes傳輸備份內容，向手機端恢復需要主動觸發“恢復備份”的操作。

2、同步。指的是保持2個以上終端內容保持一致。當你只有一臺裝置時，保持同步的終端也是2個，雲端以及硬體端（比如手機），增加一臺裝置則多一個終端保持同步。比如你開啟了iCloud照片庫同步，意思是你每新增一張照片或手動刪除或修改照片，所有終端會自動同步你的操作。

這裡如果你透過刷機或iCloud丟失模式直接抹掉了整個裝置，這種不能算是同步的操作，所以不會更改雲端或其他裝置上的照片庫。所以當你在一臺新裝置（包括真的是新裝置，或者被刷機後的舊手機）上登陸iCloud並開啟同步，都會被認為是一臺新的裝置，並將雲端和其他舊裝置上現在的狀態同步給這臺手機。

所以當你是刷機重新登陸iCloud，這種體驗跟恢復備份很像，但其實並不是在“恢復備份”，而只是在從其他裝置同步現有的狀態。

而能夠同步的內容，都在設定➡️iCloud設定裡可以透過開關直接開啟的選項。

而備份，

iCloud備份（為了節省空間？）預設情況下應該是不包含已經設定處於同步狀態的內容（自己也認為一定程度上功能重疊吧），但是可以備份各類App的存檔內容，包括遊戲的進度、檔案管理類app裡存的文件（比如Documents裡的PDF、MP3等檔案），但是比如“多看app”裡購買的圖書是快取格式的就不會備份。

所以你說的自動備份可以透過同時開啟iCloud同步和iCloud備份（預設插電聯網狀態下自動備份）兩個功能實現，但我其實推薦的是開啟iCloud同步和定期透過iTunes手動備份。