黑眼圈就是常說的熊貓眼,一般認為，產生黑眼圈的原因包括睡眠不足，維生素缺乏，遺傳或者病變，生活細節不好，以及最讓年輕人擔憂的“腎虛、腎虧”。醫學上認為黑眼圈是因為靜脈血管血流速度過於緩慢，眼睛周圍面板紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著，最後形成黑眼圈。

黑眼圈食療方：

枸杞豬肝湯

枸杞子50克，豬肝400克，生薑2片，鹽少許。

豬肝切片，生薑去皮切2片,先將枸杞、生薑加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝,早晚各食用一次。

當歸雞湯粥

當歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花2克，雞湯1000克，粳米100克。

先將前三味用米酒洗後，切成薄片裝入布袋，加入雞湯和清水，煎出藥汁。去布袋後加入粳米，用旺火燒開，再轉用文火熬煮成粥。日服1劑，分數次食用。

洋參豬血豆芽湯

西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦豬肉200克，生薑2片，鹽少許。放入全部材料，用慢火繼續煲一小時左右，即可食用，一日一次。

出現黑眼圈之後除了以上飲食上的改善，及時的使用雲容集眼霜早晚塗抹也是不錯的，富含維生素A和維生素C，促進眼周血液迴圈，抵抗面板衰老氧化，幫助淡化黑眼圈。