後仰跳投美如畫，也是球場大殺器，如何防守後仰跳投呢？我認為有一些技巧。

後仰跳投需要倚靠防守者的身體或者在防守者重心未穩之時投籃出手，而身高的優勢可以最大限度的限制進攻隊員的出手角度，讓他完成高難度的出手就算是防守成功，甚至可以完成蓋帽，震懾對手。體重的優勢又可以讓對手在倚靠之時讓其無法完全發力從而難以出手，並且體重的優勢也可以讓投籃者遠離熟悉的進攻區域，破壞他的投籃。

有了身體的前提，或者沒有身體的條件下更加需要技術上的提高，我認為想出色的防守後仰，必須自己就掌握後仰跳投的技巧，只有自己熟練使用的時候才可以在防守的時候準確的判斷對方的腳步，可以最大限度的讓他遠離投籃節奏。甚至還包括一些小的細節，可以封投籃者的眼睛，可以在對方倚靠自己時後撤讓他失去重心，從而放棄後仰跳投。

碰到難纏的對手時候最好的防守還是依靠團隊的力量，在對手準備一打一的同時進行包夾，在對手後仰的時候隊友過來起跳蓋帽，一記大火鍋肯定讓對手在下次後仰時候有所忌憚。

後仰挺難防守的，但不是不可以防守。所有的努力都是讓他後仰難受，遠離投籃區域，降低他的命中，破壞他的投籃節奏，一定能做個出色的防守後仰跳投的籃筐守衛！

轉身後仰跳投，算是難度比較大的投籃方式，投籃者選擇這種投籃方式，也從側面反映了你在他投籃前的防守是比較成功的，至少你沒有失去防守位置。上面提到，轉身後仰跳投有一定的難度，那麼相對而言，對投籃者的技術要求比較高，命中率相對於其他容易的投籃方式一定會有所下降（不排除這項技術練的比較好的）。

作為防守者，你要很好的判斷對手，如果身高相較於自己比較矮的，你可以高舉雙手，經貼對方，充分起跳，用你的身高優勢，罩著投籃者的出手空間，爭取蓋帽。