這要分人，有的人在沒有這些的時候可以找到其它的樂趣，做自己想做的事情；也有的人離開這些就什麼都幹不了，可能就會抑鬱吧。

這些是人的休息方式，如果真正拿掉，只有工作勞動讀書，那這樣的生命有可能會抑鬱，因為這樣的生命註定了沒有色彩，只是一個機器，而工作與休息都是生命不可或缺的一部分。

肯定會有抑鬱，因為看書，聽音樂，看手機，可以釋放一天中心裡抑鬱，少了這些休閒娛樂的話，人的心裡上就可能煩躁不安。

不知道你們會不會，反正我會抑鬱，百分百肯定！！

拿我自己舉個列子，我是做業務的,一般客戶經第一通電話瞭解到意圖，稱謂以後，通常都是加微信進行下一步詳談，比如發產品引數，設計圖紙，甚至報價，合同文字;從另一個角度來說，我作為一名業務員，加了客戶微信後，透過客戶所發的微信朋友圈能瞭解很多關於客戶性格，興趣愛好等性格特徵，對業務促成有促進作用！！微信真的很強大

玩手機還有一大好處，就是可以聽音樂，或者k歌;閉著眼睛，感受音樂的無限跳動，讓自己跳出生活工作瑣事，置身寧靜世界，得到很好放鬆，身心得到休息;在當今快節奏，高壓力的社會，無歌不歡，聽音樂成了一種自我放鬆，自我調節，自我拯救的好方式！

所以，手機是必須的，沒有手機，別說抑鬱，甚至覺得身體靈魂都被掏空了！或者有人會反駁，那以前古代的人們，沒有手機，更別說聽歌，那他們怎麼能活過來？？這個問題，我想說，每個時代，娛樂的方式方法都不同，以前瞭解世界除了遊行，就是看書，速度慢;古代沒有那麼多方便裝置，煮飯燒菜都是柴火，水都是古井或者河溪挑回來的，他們煮一餐飯菜，我們現代人都可以煮幾餐了，所以古代人們的時間都花在了撫琴弄舞看戲劇，研磨書法，百家爭鳴上了;再者，你享受過更好更方便的東西，是不會返回去退而求其次的;就好像你用過彩電，是不會返回去用黑白電視的，這是時代的選擇！