1、把車倒置，取下內胎；

方法：先用一把螺絲刀從一側插入到輪胎中，動作要輕，不要大力而扎破內胎，再稍微用力往上撬起，然後再拿另一把從距上一把有10cm的一側在插入，同樣撬起。這樣輪胎有一段就會翻出來，再拔下第一把螺絲刀，一次進行撬開。取下內胎。

2、打氣，使內胎充滿氣，放進一盆水中，觀察是否有氣泡。找到氣泡後用牙籤插入做標誌。水面一定要平靜！

3、放氣，進行打磨，用瓶蓋側面反覆摩擦，目的使表面髒物去掉和磨平表面，避免貼膠片後不合而脫落。

4、打磨好後，就是貼膠片了，先擠上膠水，用手攤平，使膠水面積大概為膠片的面積，等膠水稍微要幹後貼上補胎膠片。

5、貼好後就是壓平了，用圓鋼管或圓的固體來壓平，來回多次碾壓。

6、接下來就是裝上內胎了，先從氣口開始下手，先安好打氣口，再順著來，塞完後最後再用螺絲刀把外胎撬進去，

注意：塞內胎時要平整，不能有疊層或翻面等。就這樣輪胎就基本修復好了。

腳踏車，又稱腳踏車或單車，通常是二輪的小型陸上車輛。人騎上車後，以腳踩踏板為動力，是綠色環保的交通工具。英文bicycle。其中bi意指二，而cycle意指輪，即兩輪車。

在中國內地、臺灣、新加坡，通常稱其為“腳踏車”或“腳踏車”；在港澳則通常稱其為“單車”（其實粵語通常都這麼稱呼）；而在日本稱為“自転（轉）車”。自行車種類很多，有單人腳踏車，雙人腳踏車還有多人腳踏車。

可以作為環保的交通工具用來代步、出行；越來越多的人將腳踏車作為健身器材用來騎行鍛鍊、腳踏車出遊；腳踏車本身也是一項體育競技運動，有公路腳踏車賽、山地腳踏車賽、場地腳踏車賽、特技腳踏車比賽等。

截至2019年，中國腳踏車社會保有量已近4億輛、電動腳踏車近3億輛，均位居世界第一。