媽媽們回奶和寶寶們斷奶都需要經歷一個過程，想要人工回奶可以將炒麥芽煮水飲用，具體過程如下：準備一些炒麥芽，大約用量在120g左右，可以在藥店買到，加水煎湯服用，每天可以服用多次。

若嫌麻煩也可直接煮水飲用，生麥芽泡水也有回奶的作用。如果用此方法不見效，或者有急事必須立刻回奶，建議您可以去醫院打回奶針。不過我認為，還是自然回奶對身體最好。除此之外，如果媽媽要下決心回奶，除了炒麥芽以外，還須遵從一些其他的注意事項。以下是我在網上找到的相關資料，您可以參考看看。　1、如果你和寶寶都做好斷奶準備，媽媽一定要出差一段時間，那麼很可能幾天就完全斷奶了;如果媽媽上班後不再吸奶，那麼白天的奶也很快就會斷掉。　　2、如果寶寶對母乳依賴很強，可逐漸斷奶。從每天餵母乳6次，先減少到每天5次。等媽媽、寶寶都適應後，再逐漸減少，直到完全斷掉。　　3、開始斷奶時，可每天喝些配方奶，儘量鼓勵寶寶多喝牛奶;同時斷掉臨睡前和夜裡的奶。　　4、斷奶前，改由爸爸或家人哄寶寶睡覺，媽媽避開一會兒。　　5、盲目不科學的回奶方法，不但乳房脹滿疼痛，還會引起乳房下垂，乳房變形，乳房結節等。　　6、在回乳期必須忍受，寶寶再哭再鬧，切忌斷續讓寶寶吮吸，更不能在乳頭上擦辣椒，或其他什麼刺激性的東西，若因脹痛而擠奶，這樣做必然會延長回乳時間。　　7、儘量避免使用激素類的藥品，或回奶針之類的，很容易引起乳房萎縮，或乳腺分泌問題。希望您能順利回奶，也希望您的寶寶能夠順利斷奶，茁壯成長。