1、首先保持自信！不把“失敗”當失敗，而看作“尚未最後成功”，畢竟被通知去面試，說明初試是成功的。這不是阿Q精神，而是本該具有的心態。我曾自我定義一個公式：1次成功=10次受挫，那這次受挫不順，就還差9次......我離成功又近了一步！

2、覆盤找出被刷的原因，是自己表現不好還是對手太強?若是自己失誤，則吸取教訓，總結經驗，完善自我，為以後再戰賦能；若是對手太強，那要考慮今後如何避免硬碰硬，具體要從求職應聘方法、策略等方面去儘量避實就虛，要趁機、趁虛而入，或展示自己某方面”優勢更優、最優“，讓人難捨！總之就是要錯位、反差比拼，這樣才能張顯自我亮點，儘量不要輸在”不是你不好，而是別人比你更優秀“。

3、被刷了，不等於就完事了，更不等於從此拜拜了。如果是家知名大公司，是自己非常喜歡的公司，那就不要輕易放棄！可再一次表達，看能否成為“稍遜一級”的職員或“候補”？比如你原本應聘工程師，但達不到，那就降格相求，看能否做“助理工程師或技術員”，以此尋求最後一線生機，爭取先進去再說。若不行就不要再糾纏了，以免人家生煩。然後，就從長計議。 。

4、繼續保持聯絡、跟進。你這次應聘求職有個很大的收穫是，透過面試你已認識招聘方相關人員，有了聯絡方式，這是難得的職場人脈線索！要向她們表達自己這次雖然落選了，但以後還會申請聯絡，對目前自己不足的地方以後會針對性改良、提升，力爭今後滿足企業的要求。 5 、不管怎樣，面試不順，心情都會不好，所以都需要調整心態。

首先，穿著一定要得體，不知道穿什麼男生就穿白色襯衣黑色褲子，女生就穿白色襯衣黑色包臀裙，黑皮鞋。

其次，一定要微笑！微笑！微笑！看著對方的臉微笑。不知道什麼答案，沒關係，微笑說不知道。不知道怎麼結束，微笑點頭。不知道怎麼離開，微笑再見。為什麼說愛笑的女孩兒運氣不會太差，就是因為微笑會讓人很舒服，同時也會把氣氛帶動的很融洽，在舒服融洽的地交談，自己也會感到輕鬆無比。

勇於把自己的想法說出來！對於不善言談的人，可以自己在家裡練習繞口令，並注意表情，要微笑！感於說出真實的想法，就算很小眾，很片面也無所謂，那代表最真實的你，考官只會覺得你真實，單純。畢竟有想法的人還是少的，人云亦云的人太多了。

誰都不願意花錢買罪受，你讓他舒服，讓他開心，你也會開心，舒服。

回想一下每次面試的時候自己覺得不好的地方，或者自己的精神面貌是否是積極向上朝氣蓬勃的。還有就是找的工作方向是否並不適合自己。在不要懷疑自己的基礎上，用文字的形式反省一下，有助於理性認識自己。希望可以幫到你。