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  • 1 # 使用者521410161127

    中醫可以按摩穴位來緩解呀。。給你點建議。。。1、 足三里

    足三里是足陽明胃經穴。在小腿前外側,當犢鼻下3寸,距脛骨前緣一橫指(中指)。古今大量的實踐都證實,足三里是一個能防治多種疾病、強身健體的重要穴位。它對於癌症疼痛特別是肝癌胃癌有比較好的止痛效果。

    自我按摩方法:每天用大拇指或中指按壓足三里穴一次,每次每穴按壓5-10分鐘,每分鐘按壓15-20次,注意每次按壓要使足三里穴有針刺一樣的酸脹、發熱的感覺。

    2、 內關

    內關是手厥陰心包經穴。仰掌,位於前臂正中,腕橫紋上2寸,在橈側屈腕肌腱同掌長肌腱之間。內關穴主要功能為疏導水溼、寧心安神、理氣鎮痛。它對與癌症腹水引起的心暴痛、胸部悶痛有較好的效果。自我按摩方法:每天用大拇指或中指按壓內關穴一次,每次每穴按壓5-10分鐘,每分鐘按壓15-20次,注意每次按壓要使內關穴有針刺一樣的酸脹、發熱的感覺。

    3、 合谷

    合谷是手陽明大腸經穴。位於手背虎口處,於第一掌骨與第二掌骨間陷中。主治齒痛、手腕及臂部疼痛,口眼歪斜,感冒發熱等症。它對於頭面、頸、手臂等的癌症疼痛有較好的效果。

    自我按摩方法:在按摩時,兩手可以交替按摩,用拇指屈曲垂直按在合谷穴上,做一緊一鬆的按壓,每次每穴按壓5-10分鐘,頻率為每2秒鐘一次,即每分鐘30次左右。重要的是按壓的力量需要有一定的強度要出現酸、麻、脹的感覺,這樣才能起到作用。

    4、三陰交

    三陰交是足太陰脾經穴。位於小腿內側,當足內踝尖上3寸,脛骨內側緣後方。三陰交穴主治腹痛,腸鳴,腹脹等。所以它對腸胃道、腹部的癌症疼痛有較好的效果。 自我按摩方法:每天用大拇指或中指按壓三陰交穴一次,每次每穴按壓5-10分鐘,每分鐘按壓15-20次,注意每次按壓要使三陰交裡穴有針刺一樣的酸脹、發熱的感覺。

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