懷孕5個月當然可以吃水果,吃什麼水果好,孕婦吃應季水果比較好。
一月份
一月份成熟的水果比較少,孕婦可以吃的有:草莓、聖女果、甘蔗(適量吃)、番石榴等。
二月份
二月份孕媽咪可以多吃聖女果,適量吃一些甘蔗。
三月份
三月份芒果和鳳梨上市,孕媽咪如果對這兩樣水果都不過敏,則可以都吃一些,但要注意適量。
四月份
四月份小香瓜上市,清熱解渴,潤腸通便,孕媽咪是可以吃香瓜的哦。
五月份
五月份成熟的水果越來越多,孕媽咪除了可以吃香瓜、菠蘿、芒果以外,還可以吃一些火龍果、桑椹、荔枝、櫻桃等。
六月份
馬上快到六月份了,六月份孕媽咪可以吃的水果有:榴蓮(糖分較高要適量)、水蜜桃、枇杷、楊梅、菠蘿蜜等等。
七月份
八月份
來到八月份,大部分水果都已經成熟,孕媽咪可以每種水果都吃一點。獼猴桃富含維生素C,哈密瓜清熱去火,水蜜桃性溫,葡萄營養價值高,孕媽咪都可以吃一些。
九月份
九月份石榴、鮮紅棗、柚子、木瓜成熟,這些孕媽咪都可以吃。除此之外,這個季節成熟的山楂和柿子,孕媽咪要少吃,最好不吃。
十月份
十月份新增加的應季水果有:橘子、橙子、香蕉、葡萄柚等等。其中香蕉和橙子孕媽咪可以多吃一些,對胎兒好。
十一月份
十一月份,孕媽咪可以多吃一些蘋果、香蕉、葡萄、橙子等。
十二月份
十二月份,天氣越來越冷,應季的水果也越來越少,孕媽咪在這個月份可以適量吃一些草莓、聖女果、甘蔗等。
懷孕5個月,正處於孕中期,孕媽咪當然可以吃水果,但任何水果,一定要適量吃,不可當飯一樣吃太多。
懷孕5個月當然可以吃水果,吃什麼水果好,孕婦吃應季水果比較好。
一月份
一月份成熟的水果比較少,孕婦可以吃的有:草莓、聖女果、甘蔗(適量吃)、番石榴等。
二月份
二月份孕媽咪可以多吃聖女果,適量吃一些甘蔗。
三月份
三月份芒果和鳳梨上市,孕媽咪如果對這兩樣水果都不過敏,則可以都吃一些,但要注意適量。
四月份
四月份小香瓜上市,清熱解渴,潤腸通便,孕媽咪是可以吃香瓜的哦。
五月份
五月份成熟的水果越來越多,孕媽咪除了可以吃香瓜、菠蘿、芒果以外,還可以吃一些火龍果、桑椹、荔枝、櫻桃等。
六月份
馬上快到六月份了,六月份孕媽咪可以吃的水果有:榴蓮(糖分較高要適量)、水蜜桃、枇杷、楊梅、菠蘿蜜等等。
七月份
八月份
來到八月份,大部分水果都已經成熟,孕媽咪可以每種水果都吃一點。獼猴桃富含維生素C,哈密瓜清熱去火,水蜜桃性溫,葡萄營養價值高,孕媽咪都可以吃一些。
九月份
九月份石榴、鮮紅棗、柚子、木瓜成熟,這些孕媽咪都可以吃。除此之外,這個季節成熟的山楂和柿子,孕媽咪要少吃,最好不吃。
十月份
十月份新增加的應季水果有:橘子、橙子、香蕉、葡萄柚等等。其中香蕉和橙子孕媽咪可以多吃一些,對胎兒好。
十一月份
十一月份,孕媽咪可以多吃一些蘋果、香蕉、葡萄、橙子等。
十二月份
十二月份,天氣越來越冷,應季的水果也越來越少,孕媽咪在這個月份可以適量吃一些草莓、聖女果、甘蔗等。
懷孕5個月,正處於孕中期,孕媽咪當然可以吃水果,但任何水果,一定要適量吃,不可當飯一樣吃太多。