腸癌是最好治的癌症，這是一箇中醫高手說的話！說說我的親身經歷，可能能幫到你。有個中醫，是治癌症的，我同學的媽媽腸癌晚期，醫院不收的，說活不久，同學墓地和棺材板都選好了，吃了兩個月的中藥，現在快兩年了，七月份檢查，完全康復了。

結腸癌病因與飲食、生活習慣及遺傳有關，因此主要從以下幾方面來預防：

1、少吃紅肉，多補充魚類、動物蛋白；

2、多運動，減少肥胖；

3、戒菸酒；

4、多吃富含纖維素的食物，多吃粗糧；

5、有家族遺傳史的患者，需要注意基因狀態，如有改變，及時治療；

6、進行便常規、潛血檢查，如潛血陽性則需進行腸鏡檢查，如有息肉病變需及時切除。

提起腸癌，就讓人覺得惋惜，腸癌是近年來高發的一種癌症，但是因為腸道是人體最沉默的器官之一，因此發現腸道問題的時候，就已經是腸癌，甚至很多人查到的還是晚期。其實腸癌也並不是完全沒有徵兆的，只是這種徵兆常常被忽視，比如便祕，出現便祕就說明腸道已經出現大問題了，尤其是長期出現便祕，雖然感覺不到身體有什麼變化，但其實這就是最危險的時候。

長期的便祕不僅會讓腸道菌群紊亂，這些腸道中堆積的垃圾還會不斷髮酵被重新吸收入血，產生的有毒有害物質，刺激腸黏膜，引發腸黏膜的損傷，以及附著在腸壁上，像輪胎一樣堅硬，長期傷害腸道，久而久之，不僅會造成免疫力下降，肝火旺盛，煩躁，焦慮，失眠，健忘，臉上出油長痘，膚色暗沉等等問題也會伴隨著出現，甚至還會增加心腦血管疾病的風險，所以如果出現便祕了，一定要引起重視，不要忽視這個問題的存在。

那麼預防腸癌以下幾點建議養成習慣：

1.均衡多樣的膳食，葷素搭配以及粗細搭配。

2.足量飲水1500-1700ml。

3.少吃刺激性的食物，包括，辛辣，寒涼，甜膩等等。

4.少吃油炸類的食物 ，煙燻醃製的食物，以及燒烤等等。

5.少吃動物性的食物，每天精瘦肉1兩左右，海產品1兩左右。

6.多吃新鮮的蔬菜，每天500g左右。

7.每天新鮮水果半斤左右。

8.每天100g左右的豆製品。

9.每天早睡早起，避免熬夜。

10.每天適量的運動，最好不少於1小時。

11.避免久坐，每個半小時起身活動5分鐘。

12.可以每天腹式呼吸以及每天揉腹來改善便祕。