首先，孩子對某個食物過敏，那肯定就是某類食物孩子是無法攝入的，那麼咱們單純的看這類“過敏”食物的營養價值好了，羊奶、牛奶、雞蛋，主要提供的就是蛋白質和脂肪酸，牛奶和羊奶同時也是鈣的優質來源，單純從鈣攝入角度來看，羊奶牛奶所提供的鈣比蛋白質意義更大。

100毫升羊奶和牛奶差不多提供3克左右的蛋白質，一個全蛋可以提供6克的蛋白質，只說蛋白質的話，現在的生活環境即便是對這類食物過敏，那麼也可以透過其它食物攝入蛋白質，比如豬肉、牛肉、海產品，尤其是深海魚類，除了提供蛋白質之外，還可以提供優質的脂肪酸，所以建議你可以少量的喂一下孩子，看他是否過敏。

更好的方式是，直接領孩子去查一下過敏原，這樣孩子對什麼東西過敏基本上一目瞭然。

至於您說的深度水解奶粉沒有營養，我個人不同意這樣的觀點，您在選購商品的時候不要管它是深度水解還是其它，這只是產品變成粉質的一種食品加工技術，產品的營養價值直接看產品包裝後面的營養成分表即可。

因為不能很直觀的對您孩子整個一天的膳食有所瞭解，僅從您提供的有限資料來看，我個人建議

1:先去查一下過敏原。

2:選購商品的時候看好產品配料表下面的說明，避免食用加工原料中含有過敏原的產品。

3:應該給孩子強化一下鈣類攝入，因為無法攝入奶製品，個人建議買一些維生素d和鈣同時補充的產品，尤其是現在天氣轉涼，孩子接觸戶外Sunny的時間可能減少。