腳踝或者是整個小腳因為這樣會讓這個腳部不健康，首先人的腳，是具有神經比較多的地方，光腳穿運動鞋，往往會讓這個腳步的環境健康很不好，再一個運動鞋大都市是比較龐大，那麼如果光著腳穿運動鞋的話，往往會讓這個腳步與鞋子的貼合度很差，最終會讓我們的腳部發生一些損害損傷。

運動鞋往往比較龐大，而且堅硬是為了貼合整個人的運動要求而產生的一種適合巨量運動的一種鞋子，這裡我們可以從常見也就現在最受歡迎的鞋子，也就是球鞋中可以看出，球鞋必須是比較龐大，可以完全的保護這個運動員的腳部，就是為什麼會有一些天價的運動鞋出現的原因，正是因為這些鞋運用著高科技的保護原理。

那麼如果你在穿這些運動鞋的時候不穿襪子實際上是十分舒服的，但是首先這樣會讓你的腳容易發臭出汗了，無法與有一個緩衝的作用，那這個時候你的這個鞋子的環境就很差，最終就導致了這個腳部的不健康，是這樣，在細菌十分容易滋生的環境下，往往就會出現問題，會導致這個整個人的身體的不健。

所以襪子往往是為了保護一種良好的環境，並且也是為了讓這個腳步更加貼合這個鞋子鞋面，因此它才會產生這樣的東西，雖然可能穿著有一些不大舒服，有一些束縛感，但實際上它的效果卻是10分重要的。因此也就有越來越多的一些職業比賽上的人，比如說一些NBA和一些專業的運動員，他們大多數都不會光著腳穿運動鞋，他們會有著專業的襪子來進行保護。這也就是為什麼會有很少的人光著腳穿運動鞋，還往往穿著運動襪和運動鞋。