iOS 12 為防沉迷而設計的螢幕時間（ScreenTime）的確幫使用者瞭解到了自己的使用習慣和 app 時間分佈情況，也可以做到 app 使用限額設定，但原廠的螢幕時間可以檢測總結的資料僅僅侷限於社交、娛樂，效率這樣的粗分類統計，最多也是給出拿起次數的統計，無法給出更詳盡的資料；而 OffScreen 這款第三方應用則可以幫助使用者彌補這部份需求，它可以實現在精確統計螢幕時間的基礎上，幫助使用者理解並最佳化自己的螢幕時間，同時也集成了專注功能，幫助你控制手機使用時間，專注於更多高效率事項。
在 OffScreen 主頁你可以看到設定的規劃螢幕使用時間，然後你可以看到拿起的次數，平均檢視時長，邊走邊看，呆呆的看，最後一次放下（手機），第一次拿起（手機），最長鎖屏時長（單詞不用手機的時間），睡眠時長（你放下手機的時間）等等資料，而且每一項資料都可以按周、月、年進行統計檢視。
生成的螢幕使用日報，包含了，比如當天的，螢幕使用時間，以及各個子資料的資訊，你可以分享出去或者儲存成卡片圖片。
OffScreen 可以按“一週”、“一個月“、 “一年”為維度，去顯示詳細的螢幕使用時間和各類手機活動的歷史資料，並且可生成精美的「每日總結」和「每週總結」資料卡片。
專注功能
OffScreen 的這項專注功能有點兒類似番茄鍾工作法，預設 25 分鐘的專注時間，時長最多可設定為 60 分鐘，如果你是 Pro 會員，還可以選擇專注領域的標籤，比如：學習、工作、閱讀、寫作、冥想、健身、畫畫、創造、午睡、鍛鍊、Coding 等等等。
而且標籤的圖示 icon 也可以自定義，根據提示把手機反轉，螢幕向下扣住開始專注於任務，假如你在任務時長內拿起手機，app 會詢問你是否繼續，或者放棄此次專注任務，如果不做處理，則 app 會在 20s 後自動終止任務計時。
iOS 12 為防沉迷而設計的螢幕時間（ScreenTime）的確幫使用者瞭解到了自己的使用習慣和 app 時間分佈情況，也可以做到 app 使用限額設定，但原廠的螢幕時間可以檢測總結的資料僅僅侷限於社交、娛樂，效率這樣的粗分類統計，最多也是給出拿起次數的統計，無法給出更詳盡的資料；而 OffScreen 這款第三方應用則可以幫助使用者彌補這部份需求，它可以實現在精確統計螢幕時間的基礎上，幫助使用者理解並最佳化自己的螢幕時間，同時也集成了專注功能，幫助你控制手機使用時間，專注於更多高效率事項。
在 OffScreen 主頁你可以看到設定的規劃螢幕使用時間，然後你可以看到拿起的次數，平均檢視時長，邊走邊看，呆呆的看，最後一次放下（手機），第一次拿起（手機），最長鎖屏時長（單詞不用手機的時間），睡眠時長（你放下手機的時間）等等資料，而且每一項資料都可以按周、月、年進行統計檢視。
生成的螢幕使用日報，包含了，比如當天的，螢幕使用時間，以及各個子資料的資訊，你可以分享出去或者儲存成卡片圖片。
OffScreen 可以按“一週”、“一個月“、 “一年”為維度，去顯示詳細的螢幕使用時間和各類手機活動的歷史資料，並且可生成精美的「每日總結」和「每週總結」資料卡片。
專注功能
OffScreen 的這項專注功能有點兒類似番茄鍾工作法，預設 25 分鐘的專注時間，時長最多可設定為 60 分鐘，如果你是 Pro 會員，還可以選擇專注領域的標籤，比如：學習、工作、閱讀、寫作、冥想、健身、畫畫、創造、午睡、鍛鍊、Coding 等等等。
而且標籤的圖示 icon 也可以自定義，根據提示把手機反轉，螢幕向下扣住開始專注於任務，假如你在任務時長內拿起手機，app 會詢問你是否繼續，或者放棄此次專注任務，如果不做處理，則 app 會在 20s 後自動終止任務計時。