我以前是從很高的地方跳下來的時候傷到了腳跟的軟組織，去醫院拍了片骨頭都沒問題，但就是疼，走路走久了就疼，到現在有五年多了，已經好多了，期間也用過一些藥但是感覺沒用就放棄了，我個人的感覺還是得靠長期的恢復吧，不要凍到腳不要走太多路，不要做劇烈運動，但是還是得有一點運動量。

心得安[功效主治]：1.作為二級預防，降低心肌梗死死亡率。

2.高血壓(單獨或與與其它抗高血壓藥合用)。

3.勞力型心絞痛。

4.控制室上性快速心律失常、室性心律失常， 特別是與兒茶酚胺有關或洋地黃引起心律失常。

可用於洋地黃療效不佳的房撲、房顫心室率的控 制，也可用於頑固性期前收縮，改善患者的症狀。

5.減低肥厚型心肌病流出道壓差，減輕心絞痛、 心悸與昏厥等症狀。

6.配合α受體阻滯劑用於嗜鉻細胞瘤病人控制心動過速。

7.用於控制甲狀腺機能亢進症的心率過快，也可用於治療甲狀腺危象。

[用法用量]：1.高血壓口服，初始劑量10mg，每日3-4次，可單獨使用或與利尿劑合用。

劑量應逐漸增加,日最大劑量200mg。

2.心絞痛開始時5-10mg，每日3-4次；每3日可增加10-20mg，可漸增至每日200mg，分次服。

3.心律失常每日10-30mg，日服3-4次。

飯前、睡前服用。

4.心肌梗死每日30-240mg，日服2-3次。

5.肥厚型心肌病10-20mg，每日3-4次。

按需要及耐受程度調整劑量。

6.嗜鉻細胞瘤10-20mg，每日3-4次。

術前用三天，一般應先用?受體阻滯劑，待藥效穩定後加用普萘洛爾。