紅豆薏米可以加牛奶飲用。

紅豆薏米是一種具有排溼利水的食物，主要成分是蛋白質、碳水化合物、脂肪、纖維、維生素和礦物質等，而牛奶中含有的豐富的礦物質可以促進排水利溼的作用，因此可以一起食用。

紅豆薏米和牛奶的好處：

通便， 紅豆薏米中含有的薏苡仁油和纖維素具有刺激腸道運動的作用，可以促進腸道中內容物的運動，有通便的作用，而牛奶中的乳脂可以潤滑腸道，促進排便。 通乳 紅豆薏米中含有豐富的蛋白質，食用可以為如何合成提供原料，有促進乳汁分泌的作用，加上牛奶中含有蛋白質、鈣離子、乳脂、水分、各種維生素等也可以促進乳汁的分泌。

利尿排水 紅豆薏米本身具有利水、滲溼、排尿的作用，因此和含有豐富礦物質的牛奶一起食用可以促進水分排出的作用。 美容食用紅豆薏米可以促進溼氣的排出，減少面板的油脂分泌，緩解面部長痘的情況，而牛奶本身具有美容養顏的作用，因此食用紅豆薏米加上牛奶，可以美容養顏。

紅豆利水消腫補虛，薏米祛溼健脾益胃。紅豆薏米粥最能排毒減肥，但虛寒體質的人不能多喝，麥子會放幾顆紅棗中和涼性，還有補血的功效。最後加牛奶口感順滑的同時可以美白潤澤肌膚。

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紅豆薏米加牛奶一天可以喝1到3碗，因為紅豆薏米加牛奶的主要成分是水分和牛奶，食用1到3碗也不會出現任何不適，也可以將紅豆薏米牛奶飲多加一些清水，然後代替日常用水飲用。

長期喝紅豆薏米加牛奶也有好處。