祛痘這個問題我們從“中醫”和"西醫"兩個角度來講。
“中醫”角度，其實就是治本角度。我們要先探究痘痘的成因，並且從根本角度去杜絕痘痘。
痘痘一般好發於油性面板，或者皮脂腺分泌旺盛的青春期。往往是由於皮脂腺發育併產生大量皮脂，同時毛囊皮脂腺導管的角化異常造成導管堵塞，皮脂排出障礙，形成角質栓即微粉刺。毛囊中多種微生物尤其是痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，痤瘡丙酸桿菌產生的脂酶分解皮脂生成遊離脂肪酸，同時趨化炎症細胞和介質，最終誘導並加重炎症反應。
簡單來說就是面板被油脂堵塞，不能拍出內部垃圾，導致發炎。
那該如何減少油脂分泌呢？從治本角度來說的話，油性面板是一種遺傳表達，很難完全改變。所以只能從作息飲食方面下手，避免誘因。
比如飲食太過油膩的話會導致面板排油增多，增加長痘風險；吃比較“熱氣”的事物容易上火，導致“火氣痘”的生成；又比如熬夜會影響身體排毒，從而長痘等。
所以在飲食上要儘量清淡，多喝水排毒；作息上要保證十一點之前入睡，規律作息。以此來調節自己的內分泌。
最後如果內分泌失調的話，就需要去看看中醫吃藥調整。
“西醫”角度就是從治標的角度出發，精準快速地祛痘。往往採取直接塗抹的方式。
祛痘產品中一般含有兩種成分，酸類和消炎成分。
酸類是為了去角質，疏通毛孔。消炎是為了把痘痘內部的細菌殺死。
這裡想要提醒大家一點就是千萬不要擅自刷酸，一定要對自己面板的耐受度有一個數。如果天生角質層薄，紅血絲明顯的話就不要刷酸了，溫和一點祛痘。
水楊酸一般會把痘痘或者閉口發起來，變成紅腫的痘痘，以此來把閉口或者痘痘中的炎症排出。
果酸一般會一層層剝落角質，所以在使用果酸時一定要注意補水，並且不要密集使用。
祛痘這個問題我們從“中醫”和"西醫"兩個角度來講。
“中醫”角度，其實就是治本角度。我們要先探究痘痘的成因，並且從根本角度去杜絕痘痘。
痘痘一般好發於油性面板，或者皮脂腺分泌旺盛的青春期。往往是由於皮脂腺發育併產生大量皮脂，同時毛囊皮脂腺導管的角化異常造成導管堵塞，皮脂排出障礙，形成角質栓即微粉刺。毛囊中多種微生物尤其是痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，痤瘡丙酸桿菌產生的脂酶分解皮脂生成遊離脂肪酸，同時趨化炎症細胞和介質，最終誘導並加重炎症反應。
簡單來說就是面板被油脂堵塞，不能拍出內部垃圾，導致發炎。
那該如何減少油脂分泌呢？從治本角度來說的話，油性面板是一種遺傳表達，很難完全改變。所以只能從作息飲食方面下手，避免誘因。
比如飲食太過油膩的話會導致面板排油增多，增加長痘風險；吃比較“熱氣”的事物容易上火，導致“火氣痘”的生成；又比如熬夜會影響身體排毒，從而長痘等。
所以在飲食上要儘量清淡，多喝水排毒；作息上要保證十一點之前入睡，規律作息。以此來調節自己的內分泌。
最後如果內分泌失調的話，就需要去看看中醫吃藥調整。
“西醫”角度就是從治標的角度出發，精準快速地祛痘。往往採取直接塗抹的方式。
祛痘產品中一般含有兩種成分，酸類和消炎成分。
酸類是為了去角質，疏通毛孔。消炎是為了把痘痘內部的細菌殺死。
這裡想要提醒大家一點就是千萬不要擅自刷酸，一定要對自己面板的耐受度有一個數。如果天生角質層薄，紅血絲明顯的話就不要刷酸了，溫和一點祛痘。
水楊酸一般會把痘痘或者閉口發起來，變成紅腫的痘痘，以此來把閉口或者痘痘中的炎症排出。
果酸一般會一層層剝落角質，所以在使用果酸時一定要注意補水，並且不要密集使用。