燕窩作為天然滋補食品,男女老少都可食用,針對不同的人群,燕窩的具體功效如下:　　

1,女性:女性常食燕窩能保養肌膚,使肌膚滋潤,光滑,富有彈性,這也是香港眾多明星熱衷食用"燕窩"保持容顏亮麗的一個秘訣.　　

2,男性:<<本草綱目>>稱燕窩"能使金水相生,腎氣上滋於肺而胃氣亦得以安,食品中直最良者."因此它具有潤肺,益氣,補脾等功效,長期食用可使人精神飽滿,精力充沛,不易虛弱,更能增加體力和體能,　　

3,孕婦:孕婦在懷孕期間最需要營養的補助,在新加坡就有一半以上的孕婦食用燕窩.因燕窩裡含有豐富的活性蛋白,可促進人體組織生長,提高免疫能力.孕婦食用燕窩能使未來的新生嬰兒更強壯,白皙,增強抵抗力.對妊娠後的產婦,用燕窩進補最佳.　　

4,老人:老年人通常腸胃不好,身體虛弱,或有骨質疏鬆,關節炎等現象.吃燕窩可潤肺止咳,補中益氣.　　

5,吸菸者:對於吸菸者來說,燕窩是不可多得洗肺佳品.吸菸會導致喉幹多痰,並可能引起支氣管炎,肺氣腫,肺癌等疾病.燕窩中所含有多醣抗體維生素,可以增強免疫系統,長期食用燕窩,還可以潤肺,化痰止咳.　　

6,兒童:兒童於發育成長時期,特別需要吸收更多的營養,服食燕窩可增強體質,增加抵抗力,預防疾病的侵襲,並可促進腦部的發育,增加智力,令反應靈敏.　　

7,對於體弱多病,病後健康以及工作忙碌勞心傷神者來說,燕窩更是上等,最佳的天然滋補調理食品.