這個問題首先從懷孕對女性身體影響說起：1、懷孕早期改變的首先是激素水平的改變， 這樣會對全身各個系統造成影響，特別是關節，女性的膝關節骨關節患病率要遠遠大於男性，這與女性的激素水平的改變是有很大關係。2、懷孕中期，隨著胎兒的增大，最直接的改變就是腹腔內器官的移位，再就是各個系統的負擔也越來越增加，大多數孕婦體重都會增加，這就增加了下肢關節的負擔，同時腹部的增大也加大了腰椎的壓力。3、懷孕後期和產後 ，這個時段，隨著腹部的進一步增大，骨盆會逐漸前傾，腰椎壓力進一步增加，懷孕容易導致腰椎間盤突出，再就是腹部肌肉會變得很鬆弛，分別是腹直肌會出現分離，盆底的肌肉也會變的薄弱，生產中骨盆會分離，如果是剖腹產對身體更是大的創傷。

懷孕期間，寶寶的重量使得媽媽椎前凸變大、骨盆前傾以及腹直肌白線分離等，進而造成分娩時恥骨分離，使得整骨盆變形，髖關節移位，形成“大屁股”的骨架，影響體態美。骨盆鬆弛還有可能造成以下後遺症：

1. 腰痛、恥骨、臀部疼痛。

2. 胯骨變寬、腰臀贅肉突出等嚴重影響穿衣。

3. 四肢浮腫嚴重，發胖。

4. 脊柱側彎、經常性崴腳。

5. 子宮脫垂、小便失禁、漏尿。

6. 各種婦科炎症。

所以，產後進行骨骼關節系統恢復是很有必要的。產後42天至6個月內是骨盆修復的黃金期。想要快速調理體質，恢復身材的寶媽們不要錯過這段時間哦~