國內早場中老年裡跳得好的很多，有樂感，有懂的人帶很快的，如果樂感和悟性比較一般，最起碼要能聽出鼓點和拍子，播放的大部分音樂拍子打的比較規矩，然後從易到難，幾個常跳的曲目種類，慢三，倫巴，布魯斯，都很容易上手，快三華爾茲有些人覺得比較簡單，有些覺得比較難，主要是並步開步那一下，探戈略難些，因為四拍的長度內夾了一個急促的短拍，同時對身體的靈活性要求也提高了，拉美音樂很多這樣的，比較邪（斜），講究鼓點打花，奔放和創造力，樂器搭配突破常規，追求不一樣的效果。這幾個基本涵蓋國內早場大部分曲目型別。一種舞曲的步法熟悉後沒什麼好說的，多跳多練熟悉，練到動作舒展自如，跳得舒服的一定不會是你笨拙的跟拍，僵硬到自己覺得彆扭的，還有一個要訣是交誼舞展現男女各自特點的美，男的要作為軸心，不動如山的陽剛，動作大氣之美，女方變換花步時仍然是圍繞你的，柔和如水。另外交誼舞起源於英法宮廷舞，最後由遍佈全球的美軍和領館、各種聚樂部等帶向全世界，記住男性要自信瀟灑。禮儀上一般是男性邀請中意的女性，說是源於歐洲紳士風度，體現對女性的尊重，但實際上是一種偽裝巧妙的骨子裡的大男子主義（英美文化仍以重男輕女的希臘羅馬文化為淵源），因為此種禮儀下，男性等於有了挑選舞伴，變換舞伴的權利，而受制於淑女風範的女性只有被動等待的權利。