日本是島國，日本的農業技術屬於世界前列，但是本國糧食供給嚴重不足，每年糧食進口總量高居不下的根本原因還是在於日本山地多，平原少，耕地分散非常明顯，不利於大規模機械化的運作，而且難以實行農業規模化操作，所以日本的農產品種類以及總產量方面都比較少。再加上日本人口數量龐大又稠密，所以導致日本每年需要大量進口國外糧食，特別是像小麥，大豆，玉米這些主要糧食作物，絕大多數都是依靠進口來完成。稻米作為日本人最主要的口糧來源，儘管其自給率相對來說較高，但每年仍需要大量進口國外稻穀或者大米才能夠滿足本國的基本需求。 這還是在現代，如果是在古代就更有吃不飽飯的家庭了，從日本古代開始飯量就不是很大，奉行少吃有利於身體健康，我們常常看到日本的小學生吃飯都是一點點米飯一點點菜，不過日本很重視營養的均衡，或許是本國的物產並不豐富所以日本在身體健康方面比任何國家都重視營養的均衡!
日本成年人在結婚後女方一般不會在出門工作，主婦的時間主要花在照顧家人和打掃衛生上面。對於家人的身體和營養均衡更加重視，甚至形成了大家都知道日本的便當文化，在家裡對家人的照顧更加全面生病少，眾所周知日本是島國，魚類是主要肉類，魚類的脂肪含量非常低，特別是深海魚類 。脂肪是人類健康的一大公敵， 長期攝入高脂肪膳食不僅會堵塞動脈血管，還會損害大腦的功能，更容易造成聽覺損害而導致聽力減退，所以魚類的攝入可以有效的避免脂肪攝入過多 日本人普遍休息時間較少，從早上一睜開眼睛開始就在忙碌，日本社會普遍對勤勞的要求高，因為太累晚上睡在大馬路上的也很多。這樣的情況下身體也只會瘦下來，怎麼會發胖呢
日本是島國，日本的農業技術屬於世界前列，但是本國糧食供給嚴重不足，每年糧食進口總量高居不下的根本原因還是在於日本山地多，平原少，耕地分散非常明顯，不利於大規模機械化的運作，而且難以實行農業規模化操作，所以日本的農產品種類以及總產量方面都比較少。再加上日本人口數量龐大又稠密，所以導致日本每年需要大量進口國外糧食，特別是像小麥，大豆，玉米這些主要糧食作物，絕大多數都是依靠進口來完成。稻米作為日本人最主要的口糧來源，儘管其自給率相對來說較高，但每年仍需要大量進口國外稻穀或者大米才能夠滿足本國的基本需求。 這還是在現代，如果是在古代就更有吃不飽飯的家庭了，從日本古代開始飯量就不是很大，奉行少吃有利於身體健康，我們常常看到日本的小學生吃飯都是一點點米飯一點點菜，不過日本很重視營養的均衡，或許是本國的物產並不豐富所以日本在身體健康方面比任何國家都重視營養的均衡!
日本成年人在結婚後女方一般不會在出門工作，主婦的時間主要花在照顧家人和打掃衛生上面。對於家人的身體和營養均衡更加重視，甚至形成了大家都知道日本的便當文化，在家裡對家人的照顧更加全面生病少，眾所周知日本是島國，魚類是主要肉類，魚類的脂肪含量非常低，特別是深海魚類 。脂肪是人類健康的一大公敵， 長期攝入高脂肪膳食不僅會堵塞動脈血管，還會損害大腦的功能，更容易造成聽覺損害而導致聽力減退，所以魚類的攝入可以有效的避免脂肪攝入過多 日本人普遍休息時間較少，從早上一睜開眼睛開始就在忙碌，日本社會普遍對勤勞的要求高，因為太累晚上睡在大馬路上的也很多。這樣的情況下身體也只會瘦下來，怎麼會發胖呢