面試時可以用的離職原因：

單位有工作人員是領導的親戚或朋友，而自己則是進去的，很多好的機會總輪不到自己。

你自己是經人介紹去的單位，無論做出什麼成績都會被人任為是得到了領導的照顧，所以自己想換個工作，這樣更能體現自己的能力。

可以說是為了換一個工作環境，學習新業務。要麼就說原來的公司路遠，想找個距家近點的。

個人創業失敗，不想再創業了。只能繼續求職工作了。

個人在公司已經好多年了，算是一位資深人員，但公司沒有給提供一個發展的空間，想尋求突破。

因為和男朋友（或女朋友）是在一個公司的，快結婚了，公司政策不允許。

結合要面試的職位特點來說，比如該職位需要喜歡拼搏的人才，就說以前的工作一成不變，過於平淡，想要找一份比較考驗能力，比較有挑戰性的工作。

談理想：比如說你以前公司是搞機械的，但你現在要的公司是做貿易的。你就可以說，你一直以來就想做貿易方面的工作，想學習貿易方面的知識。

面試時絕對不能用的離職原因：

因為收入低而離職。這樣回答會讓HR覺得你計較個人得失，認為你工作的意義就是為了收入，並會猜想如果有更高收入的地方你會毫不猶豫的離職，而對你做出負面判斷。

因為分配不公平而離職。績效工資，浮動獎金等是很多企業用來刺激員工提高工作效率的手段，用以體現努力和結果的結合，加之工資保密制度的實施，面試者用此作為藉口會讓HR以為你有喜歡打探別人隱私的嫌疑。

因為人際關係複雜而離職。團隊精神是大多數企業要求員工要具備的素質，拿人際關係複雜做原因HR可能會覺得你在人際交往中有所欠缺，沒辦法很好的融入群體。

因為上司的為人問題而離職。一味的講述上司的毛病，會在一定程度上說明你是缺乏工作上的適應性，同時，HR也會聯想到你遇見麻煩的客戶時會不會也憑好惡行事。