去下個慢跑鞋矩陣可以詳細瞭解。

這裡簡單說下。

我們這些慢跑初跑者常穿的慢跑鞋以緩衝系列和穩定系列為主。

緩衝系列慢跑鞋，強調緩衝，鞋子適合所有人穿，更適合內旋不足（外翻）或內旋正常（正常）的人穿。

穩定系列慢跑鞋，強調支撐，鞋子適合內旋過度（內翻）或內旋正常的人穿。

我介紹下亞瑟士asics的慢跑鞋比較熱門的幾款。

穩定系，頂級kayano19（穩定系裡邊緩衝效能最好的，適合體重大的人、力量弱的人或者傷病恢復的人，去年款kayano18，熱門款。），次頂級GT-2000（穩定系裡支撐性最好的鞋，去年款GT-2170，熱門款。），實用級GT-1000（去年款1170，去年前面還沒有GT的字首），再差一些的實用級VIRAGE6（6是去年款）。

緩衝系，頂級nimbus15（去年nimbus14，熱門款。），次頂級cumulus15（去年cumulus14。），實用級裡最好的是pulse5（去年pulse4。），緩衝的鞋越是頂級，緩衝的感覺越強，鞋自身重量越重。

千萬別買MAVERICK這種網路專供款，不合適，其它的款如果5折或以下還值得買，那三款熱門款，女款6折左右就可以考慮，5折或以下算好價，男款估計到6折左右就要搶購了。