生理科學告訴我們：人的大腦是用進廢退的。美國專家對數千名長壽者做的調查表明，勤於動腦的學者可延緩衰老，而懶惰可使人加快衰老。研究還發現，老年人舊的大腦神經細胞神經根，在新的刺激下能萌發出新神經。勤於動腦的老人，腦血管經常處於舒展狀態，腦神經從而得到良好的保養，大腦不會加速老化。美國著名心理學家史基教授指出：“生活活躍，樂於學習與思考，並有某些刺激智力的嗜好者，到了老年期，大腦仍然會保持活躍。”開動腦筋進行思考，給大腦以良性刺激，就能使大腦皮層中主管思考領域的神經細胞之間形成新的聯絡，使思維活動更加敏銳靈活，就能推遲和延緩腦細胞的老化過程。勤於用腦的人，能使大腦增加釋放腦啡呔等特殊的生化物質，腦內的核糖核酸的含量比一般人的平均水平要高１０－２０％。 現代醫學還證明，相對來說，大腦功能的衰老要比四肢、骨骼和其他器官的衰老緩慢得多。大腦是人體最重要的器官，當人體衰退時，身體各部分都優先保證大腦的各種需要。大腦保持活躍，就能推遲和延緩身體各種器官的衰老。人衰老首先是從腦的衰老開始，只有大腦健康才能有全身健康。經常學習，多動腦子，還是最好的思維體操，最好的健腦法。思想集中在學習上，不斷有新知識刺激大腦，就能催人上進，把什麼苦惱呀，煩悶呀，不平衡呀等等不健康情緒都拋到了九霄雲外，自然能心情愉快，青春不老，於健康益莫大焉。
生理科學告訴我們：人的大腦是用進廢退的。美國專家對數千名長壽者做的調查表明，勤於動腦的學者可延緩衰老，而懶惰可使人加快衰老。研究還發現，老年人舊的大腦神經細胞神經根，在新的刺激下能萌發出新神經。勤於動腦的老人，腦血管經常處於舒展狀態，腦神經從而得到良好的保養，大腦不會加速老化。美國著名心理學家史基教授指出：“生活活躍，樂於學習與思考，並有某些刺激智力的嗜好者，到了老年期，大腦仍然會保持活躍。”開動腦筋進行思考，給大腦以良性刺激，就能使大腦皮層中主管思考領域的神經細胞之間形成新的聯絡，使思維活動更加敏銳靈活，就能推遲和延緩腦細胞的老化過程。勤於用腦的人，能使大腦增加釋放腦啡呔等特殊的生化物質，腦內的核糖核酸的含量比一般人的平均水平要高１０－２０％。 現代醫學還證明，相對來說，大腦功能的衰老要比四肢、骨骼和其他器官的衰老緩慢得多。大腦是人體最重要的器官，當人體衰退時，身體各部分都優先保證大腦的各種需要。大腦保持活躍，就能推遲和延緩身體各種器官的衰老。人衰老首先是從腦的衰老開始，只有大腦健康才能有全身健康。經常學習，多動腦子，還是最好的思維體操，最好的健腦法。思想集中在學習上，不斷有新知識刺激大腦，就能催人上進，把什麼苦惱呀，煩悶呀，不平衡呀等等不健康情緒都拋到了九霄雲外，自然能心情愉快，青春不老，於健康益莫大焉。