這類補品不能多吃，吃多了容易對身體不好。

一看你出這個題目，我就知道你很少出去吃燒烤。通常大家在出門去吃燒烤的時候，真的很少有人會點腰子，就算是點腰子，也不會每次都點。

但從腰子本身來說，對人身體確實是有好處的。羊腰子也就是羊的腎臟，有一定藥用價值和食療價值，另外羊腎富含鐵質，可以保證紅細胞數量，及時為大腦輸送氧氣，提高大腦的工作效率。

可每種東西都有其正確的使用方法，才能保證對人體健康無害。燒烤本身就不是一種健康的吃飯方式，燒烤過後的腰子，其營養價值還存在多少很難說。

尤其出門吃燒烤，不可能只吃腰子，肯定會摻雜其他許多東西。而過多的肉食攝入，對人體絕對是有一些負面影響的。

人體需要均衡的飲食，合理的鍛鍊，才能夠保證一個健康的身體。偶爾出門吃燒烤絕對沒有問題，可如果長期出門吃燒烤，身體很容易會出現各種問題。

腰子也同是如此，雖然對人身體健康有益處，可如果吃多了，也很容易造成人體營養失衡。身體對各種營養物質的需求是均衡的，一味的補充某種東西並不合理。

類似於腰子之類的補品不能夠多吃，可能會造成你身體內部的內分泌失調。像燒烤這樣的東西，也儘可能少吃一些比較好。

想要擁有“性福”的生活，吃腰子作用真心不大。保持一個良好的作息，均衡的飲食，多鍛鍊一下身體，比任何補品都管用。