因為大多數人的內在和外在是不一致的！

大多數人都不願意接受自己的另外一面，也不願意承認自己犯下的錯，因為他不能承認自己的不完美！

勇敢接受自己不夠好，沒有人是完美的。

我們常常把情緒藏在潛意識中

每個人都會時常勉勵自己，我們要成為更好的自己。可是那個不完美的自己呢，那個具有缺憾的性格被藏在哪裡。要藏在哪裡才不會被人發現？當然是藏在潛意識裡，連自己的意識都騙過去了，就不會被發現了。當然，也逐漸麻木自己忍受當下正處痛苦的進行式中。

所以，幾乎每個人都在玩這樣的遊戲，樂在其中。痛苦的表情與情緒，只是這些玩家用來塑造自己是受害者的角色，來遮蓋那個“不夠好的自己”的裝飾品，就像聖誕樹上琳琅滿目亮晶晶的裝飾。因此，怎麼可能會願意把它拆下來呢？

我們經常從潛意識欺騙自己。

越隱藏越暴露

欲蓋彌彰，反而只會令人更好奇，把焦點放在這些裝飾品背後裡的聖誕樹，到底真相是什麼模樣。就像歌唱節目裡的“蒙面歌手”一樣，越令人想探索與挖掘面具下的真面目是誰？這個“不夠好的自己”，還是會逐漸被暴露出來的。差別是，那會令自己失去更多人事物，來提醒自己藏起來的那個“不夠好的自己”。

自尊和被認可是人的需求層次中的高階需求，也是藏在每個人內心深處的隱秘而真實的願望，沒有人不喜歡被誇讚，天性如此；而反之，沒有人喜歡被質疑、被否定也是天性如此。

從另一方面講，人的自我保護幾乎是下意識的，很多人可能因為“第六感”或者下意識的動作躲過危機甚至死裡逃生。所以對於外界的攻擊，人的第一反應就是防禦，這是在理智分析做出反應的第一道防線，我覺得有時候無關好壞，只是本能。

然而當人成長到足夠強大，能夠剋制本能反應的預防和攻擊性，也會理智地認識自己的錯誤和不完美，可以有勇氣有能力自我糾偏，從而更好地蛻變