正調（F調）的調絃法，調好以後七條弦從一弦（宮弦）至七絃（武弦）的散音是5、6、1、2、3、5、6、1=F。先準備一個標準音A的音哨或音叉。

第一、吹音哨讓五絃七徽按音和標準音A取同高。

第二、用名指五徽泛挑七絃，食指四徽泛勾五絃，使兩弦泛音取同高。七絃應以五絃為標準，如兩弦不同高，調七絃不要再動五絃了，以下同理。

第三、七絃調準後，再用七絃調四弦。大指七徽泛挑七絃，名指九徽泛勾四弦，使兩弦泛音取同高。

第四、再用四弦調六絃。名指五徽泛挑六絃，食指四徽泛勾四弦，使兩弦泛音取同高。第五、再用六絃調三絃。大指七徽泛挑六絃，名指九徽泛勾三絃，使兩弦泛音取同高。第六、再用五絃調二絃。大指七徽泛挑五絃，名指九徽泛勾二絃，使兩弦泛音取同高。第七、最後用四弦調一弦。大指七徽泛挑四弦，名指九徽泛勾一弦，使兩弦泛音取同高。至此，七條弦都已調準。

有跟老師學過的建議大膽的按照上面的方法就行調音，不要因為害怕而不敢自己調，如果沒有跟著老師具體學過方法的話，在手機上下載一個調音器，藉助調音器來調音，除了蘋果手機上的那個付費的調音器之外的其他調音器，音都偏高，所以調的時候不要按照標準音調，按照調音器上略低的音來調整。

或者買一個調音器，用那種調音器調的也是比較準的。