當兵很累，這個大家應該都知道，但是對身心的健康是巨大的。至於磨練自己的方法沒有具體的，畢竟每個人的情況不同嘛。但是大概呢就是要去做一些自己不感興趣卻有長遠意義的事。生活中，有很多有意義的事，但並不都是能夠引人入勝的。可以選擇性的去做些你缺乏興趣的事，但千萬不能半途而廢，應該強迫自己積極地去做這件事，因為它恰恰是考驗和鍛鍊意志的好機會。例如，記外語單詞，雖然可以使用許多巧妙的記憶方法，但總的來說，背外語單詞是比較單調和乏味的。可是，作為培養為人民服務的本領，它又是很有意義的事。如果把記外語單詞當作一個鍛鍊意志的方法，堅持下去，就能既學好外語，又磨礪了自己的意志。所謂功夫不負有心人嘛。

【百鍊成剛】：剛通鋼。鐵經過反覆錘鍊便成為堅韌的鋼。比喻人經過多次磨鍊而成為有用之才。

【砥節礪行】：砥：細的磨刀石；礪：粗的磨刀石。磨鍊節操與徳行。

【砥礪德行】：唐煉品德行為。形容對自己要求嚴格，奮發向上。

【砥礪風節】：磨鍊品格、節操。

【砥礪廉隅】：砥礪：磨鍊；廉隅：品德端正。透過磨鍊而使品德端正不苟。

【砥礪名行】：砥礪：磨礪；名行：名譽和品行。砥礪磨鍊自己的名譽和品行。

【砥礪名節】：砥礪唐煉，立名立節。

【砥礪清節】：磨鍊自己，以保持清廉名節。

【砥廉峻隅】：峻：高峭。透過磨礪，使可分解更加分明。比喻磨鍊自己使品行更加端正。

【砥名勵節】：砥：磨刀石，引申為磨礪；名：名譽；勵：通〃礪“，磨鍊；節：節操。砥礪唐煉

自己，立名立節。

【砥名礪節】：名：名譽；節：節操。磨鍊自己，以保持名譽和節操。

【發憤自厲】：發憤：下決心，立志；厲：磨礪。立志磨鍊自己。

［刮摩淬勵］:刮摩：磋商，唐煉兵器。比喻在學術上商討研究，刻苦鑽研。

【就玉成】：玉成：瞄 意為成全，翊。臘經過艱辛的磨鍊，終於獲得翊。