四物湯什麼時候喝最好

中醫師認為，最好在例假結束後喝，取常規用量連續喝一週，即能達到補血補氣的效果。一劑煎三次，早、午、晚空腹時服。如果天天服用，會造成經血過多、呼吸喘促、甚至臉色慘白，所以一般不建議把“四物湯”當成日用補品。女性使用前務必詢問正規中醫師。

四物湯的功效

熟地：性味屬甘、微溫，作用於心、肝、腎，具有補血滋陰的作用，能對付女性臉色蒼白、頭暈目眩、月經不調，與當歸配伍還能增強當歸的補血、活血療效。

當歸：性味屬甘、辛、溫，作用於肝、心、脾。當歸的首要功效就是補血調經、活血止痛，此外還有澤顏潤膚的功效，在保護女性健康方面扮演著極其重要的角色。

白芍：性味酸苦、微寒，作用於肝、脾，具有滋潤、緩解疼痛，舒肝健脾等作用。《唐本草》說它“益女子血”，現代中醫認為它能夠養血柔肝，對月經不調吃什麼_月經不調是什麼原因_月經不調怎麼調理_5號網月經不調有著很好的療效。

川芎：性味屬辛、溫、作用於肝、膽，具有行氣活血、鎮定安神、祛風溼止痛、舒肝解鬱等作用。既為婦科主藥，又是治療頭痛良方，還能影響內分泌系統，減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等經前症狀。

四物湯的做法

1.準備好材料，藥材提前浸泡一下，排骨斬塊

2.放入湯鍋注入清水，大火燒開焯出血水後，清水沖洗乾淨

3.放入瓦煲裡，注入清水，大火燒

4.湯燒開後，加入藥材，繼續燒開，轉為中火

5.大約一小時，加入鹽調味

6.補血湯不錯哦

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