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  • 1 # 使用者7101088742487

    沒有特別要求空腹食用,但最好在每天清晨起床後或者是兩餐之間喝,還可以在晚上喝,尤其是天氣乾燥的時候,效果會更好。

    芹菜中含有豐富的鉀,可以利尿降壓,這可能與芹菜中的一種重要成分——芹菜素有關,它能起到降壓和影響中樞神經的作用。美國心臟協會雜誌《高血壓》刊登的一項新研究也指出,適當飲用芹菜汁確實有助於降血壓。

    除了降壓外,由於芹菜含有豐富的蛋白質和大量的纖維素,具有健胃、利尿、鎮靜、止血、治療便秘的功效。芹菜汁的味道清香,有利於增強人的食慾。

    擴充套件資料:

    近年來,芹菜汁汁頗受女性歡迎。 它不僅熱量低,還富含膳食纖維,再混合上一些胡蘿蔔汁,那就成了純天然健康飲品,絕對是“清腸排毒,美容養顏”之佳品。然而,天然的東西也不一定都是安全的,喝下去的這些蔬菜汁有可能變成“染”黑面板的“定時炸彈”。

    因為芹菜中含有呋喃香豆素,這是一類廣泛存在於植物中的光敏化學物質。通常認為,這些化學物質可以強力吸收波長為320~380奈米的紫外線。在獲得紫外線的高能量後,呋喃香豆素就像一顆顆“炸彈”,要在細胞中搞破壞了。

    它們可以與DNA結合,阻礙正常的複製和轉錄,也會破壞細胞膜,從而導致細胞死亡,在這個過程中還會引發黑色素沉積。結局就是面板起紅疹,長水泡,變黑。當然,這些症狀的輕重,還受身體狀況、光照時間、接觸植物種類等諸多因素的影響。

    參考資料:http://health.people.com.cn/n1/2015/1214/c21471-27925540.html

    參考資料:http://health.people.com.cn/n1/2015/1224/c21471-27970650.html

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