踢毽子是一項傳統的體育運動，起源於漢代，盛行於六朝、隋唐，在中國流傳很廣，經常進行這項活動，對眼睛，肩頸，腿腳等都有很好的鍛鍊作用。講到踢毽子，裡面的學問很多，首先是踢法的分類，有單踢大花毽、圍踢大花毽、南派花毽、北派花毽、網毽等等。問題問如何踢毽子超過100個，應該是指單踢大花毽，下面我就講一下，如何踢毽子超過一百個。 第一，單踢大花毽要踢得好，最好有一定的基本功，所謂的基本功，就是小的時候（學生時代），經常踢或者會踢，盤踢時腳能放平，動作較規範，如果這樣的話，就算以後生疏了，稍加練習，很快就會踢得很好，如果沒有基本功，那得付出較多的時間和精力。 第二，單踢大花毽要踢得多，你得選一個好的毽子，有的朋友在文具店，隨便買一個大花毽，怎樣踢也踢不多，這種毽子沒有經過檢測，只能用於觀賞，這種毽子底座沒有彈性，頭重腳輕，幾條羽毛隨便插上去，極不穩定，就算是踢毽子高手，用這款毽子也踢不了100個。選擇毽子，推薦好朋友毽子或是春笛牌毽子，這兩款毽子彈性好，飛行穩定，輕重適中，在高處自然翻轉，輕輕落下，這種毽子就能踢的較多。 第三，單踢大花毽要踢得多，你得練習一下體能，如果你會左右盤踢，兩腳可得到休息，控制的範圍也較廣，不容易失毽，如果只會一隻腳踢，連續踢100個會很累的，而且毽子飛到另外一邊，另一隻腳不會接，就很容易造成失毽。 第四，踢毽子要有較大的進步，最好有一群愛好者一起玩，這樣可以相互切磋，相互比較，學習對方的長處並能持之以恆，現在各地都有很多踢毽子的組織，大家可以加進去，在踢好毽子的同時，也可以多認識朋友，有益身心健康，單踢大花毽是踢其它毽子的基礎，基本功練好了，可以進行四人圍踢；可以學習踢南派花毽（四人圍踢，鴿子毛做的彈性很好的小毽子，花式繁多）；學習踢網毽（架網，對攻的踢法）。 上面的做法希望你學有所得，取得進步。 下面請欣賞我是怎樣踼100個毽子的。
踢毽子是一項傳統的體育運動，起源於漢代，盛行於六朝、隋唐，在中國流傳很廣，經常進行這項活動，對眼睛，肩頸，腿腳等都有很好的鍛鍊作用。講到踢毽子，裡面的學問很多，首先是踢法的分類，有單踢大花毽、圍踢大花毽、南派花毽、北派花毽、網毽等等。問題問如何踢毽子超過100個，應該是指單踢大花毽，下面我就講一下，如何踢毽子超過一百個。 第一，單踢大花毽要踢得好，最好有一定的基本功，所謂的基本功，就是小的時候（學生時代），經常踢或者會踢，盤踢時腳能放平，動作較規範，如果這樣的話，就算以後生疏了，稍加練習，很快就會踢得很好，如果沒有基本功，那得付出較多的時間和精力。 第二，單踢大花毽要踢得多，你得選一個好的毽子，有的朋友在文具店，隨便買一個大花毽，怎樣踢也踢不多，這種毽子沒有經過檢測，只能用於觀賞，這種毽子底座沒有彈性，頭重腳輕，幾條羽毛隨便插上去，極不穩定，就算是踢毽子高手，用這款毽子也踢不了100個。選擇毽子，推薦好朋友毽子或是春笛牌毽子，這兩款毽子彈性好，飛行穩定，輕重適中，在高處自然翻轉，輕輕落下，這種毽子就能踢的較多。 第三，單踢大花毽要踢得多，你得練習一下體能，如果你會左右盤踢，兩腳可得到休息，控制的範圍也較廣，不容易失毽，如果只會一隻腳踢，連續踢100個會很累的，而且毽子飛到另外一邊，另一隻腳不會接，就很容易造成失毽。 第四，踢毽子要有較大的進步，最好有一群愛好者一起玩，這樣可以相互切磋，相互比較，學習對方的長處並能持之以恆，現在各地都有很多踢毽子的組織，大家可以加進去，在踢好毽子的同時，也可以多認識朋友，有益身心健康，單踢大花毽是踢其它毽子的基礎，基本功練好了，可以進行四人圍踢；可以學習踢南派花毽（四人圍踢，鴿子毛做的彈性很好的小毽子，花式繁多）；學習踢網毽（架網，對攻的踢法）。 上面的做法希望你學有所得，取得進步。 下面請欣賞我是怎樣踼100個毽子的。