人們會被那些事擊垮嗎？

那些生活中突然發生的讓人幾近崩潰的事，在心理學上叫做壓力應激事件。

就是說，當人在生活中遇到突發的壓力，這邊所指突然的壓力就是應激源，對人的身心都會造成影響，意志不堅定的人，也許真的被影響到自己的生活。但是想法，有一定思維能力的人，往往不會受到這種影響，會用自己的方式方法去應對，從而來解決這個應激源。

所謂的應激源是指，應激因素、緊張性刺激物，指任何能產生應激反應的有害刺激。向人提出適應和應付的要求並進而造成應激反應的刺激物。由於應激反應包括生理和心理兩個方面， 因此人類的應激源是十分廣泛的。向有機體提出適應和應對要求，並引起應激反應的刺激物稱應激源。

實際上任何與個體原有心理、生理水平相異的客觀變化都能構成應激原。但並非所有應激原均能使個體體驗到緊張狀態。這與刺激物的性質、強度、持續時間、新穎性、不可預測性等特點有關。

當然這種應激源還分為正向和負向的，比如說出國旅行或留學，這種事正向的。升學、考試、離婚、親人死亡、戰爭與社會動亂等，這種就肯定是負向的了。對個體的身心健康具有積極作用的事件，這種都算正向的應激源。

按照應激源的程度來劃分，還分為細粒模式和巨力模式。就是說，巨大的變化，非常突然，一般對人會造成，很大的不適應進而變動，心理情緒和身體健康方方面面，都會受到打擊，影響到正常的作息與生活。而細粒模式，就是指生活中，我們自己遇到的形形色色的小事、小的壓力，透過一定的累加，最終給你帶來傷害和難過。

我直說，我在得了抑鬱症之後就恨父親，是他支援我說，老人就應該子女伺候，可現在該他兒子伺候父母老人時，他把他的房子和所有積蓄都瞞著我們三個偷偷給了二哥，而他伺候還有工資，生活費另算，且做完飯收拾後就走了，父親說不要女兒和我斷絕關係，甚至貼警告不讓我和姐回家，我崩潰了，在家外大哭一場，成了重度抑鬱症