問對人了。

我可以稱為資深孤獨患者。到底有多孤獨呢？我以前是個活潑的小孩。天不遂人願經歷了轉折自己命運的事情。而後我就學著自己去生活。我是怎麼做到的呢？

剛開始肯定心不會靜的。但是當你試著抽離出自己跟自己相處時。你會覺得很安靜。內在很美好。內向的孤獨患者最大的精神食糧就是獨處。當然你可以做一些讓你自己心神安寧的事情。我會焚香喝茶來聽自己的內心。當你真正能調伏你自己的內心時外界的一切都不會驚擾你。孤獨和安靜是給予我們獨立思考的一劑良藥。建議多看王陽明的文章。多聽班得瑞的輕音樂。祝你幸福。

看起來是個不成立的問題，卻具有現實教益意義。現實生活中確實有自擄行為的人們，不會自己與自己相處。

己所不欲，勿施於人。他們似乎是這句古語的身體力行者。往往可以自己和自己過不去，甚至自己折磨自己，而萬事不求人。

由於沒有多少知心朋友，內心世界深處的想法，好的心情，差的不悅，一律守口如瓶，不去尋求一吐為快正常交流的渠道，高興的事情不與人分享，痛苦的感受不求人分擔，只有自己去化解。

相由心生。每個人的內心世界大都寫在臉上。即使不善於觀顏察色者，也可以將對方的喜怒哀樂，看出個八九不離十。城府較深者也是不會過於隱藏自己的。善於偽裝者就另當別論了。

不大會與自己相處的人們，人際關係卻差不那去，由於與別人不去深交，又不打撓和麻煩別人，這種距離感決定了相互走不到心裡，又不會感情用事的製造親疏有別的矛盾，就不會由於自己原因發生什麼不愉快。