夏天室外空氣灼熱，人們普遍穿得少，但室內的空調冷氣吹得厲害，衣服這麼單薄，這樣的低溫環境會刺激血管急劇收縮，血液流通不暢，導致關節受損、受冷、疼痛，像脖子和後背僵硬、腰和四肢疼痛、手腳冰涼麻木等都是常見的反應。還會使人的水分快速蒸發，所以要保持房間溼度，進出們時候冷熱交替時會容易感冒。
限定空調時間：即便天氣很熱，也不要整天開著空調，更不能讓它直接對著吹。注意保持房間空氣新鮮：定時給房間通風，至少早晚各一次，每次 15—30 分鐘。
擴充套件資料
連續高溫，再加上大雨的加持，近日省城的天氣異常悶熱，不少人調侃“熱得和太陽肩並肩”、“只有空調和冷飲才能續命”。然而，一味兒貪涼身體卻有些吃不消，各大醫院門診中“空調病”逐漸多了起來。
“我頭有點發暈，走路腳像踩在棉花上一樣，大熱的天不出汗，還冷得直哆嗦。”16日下午，47歲的濟南市民張先生穿著厚厚的外套，和醫院大廳內清涼穿著的人群顯得格格不入，“昨天晚上實在太悶熱了，我吃了兩根雪糕，晚上睡覺開了一夜空調，早晨醒來就嗓子疼，感覺頭昏沉沉的。”
本來病情也不是很嚴重，張先生準備扛過去，誰知道越來越難受，只好趕緊到山東省千佛山醫院就診。“渾身的關節都覺得疼，也沒胃口吃飯。”一量體溫，竟然已經發燒到了39℃。
在省城各大醫院門診中，像張先生這樣的例子並不鮮見，他們通常被大家戲稱得了“空調病”。“其實醫學上對空調病並沒有嚴格的界定”濟南市婦幼保健院急診科主任劉志剛告訴記者，就本質而言，空調病主要是指由於長期吹空調，或室內外溫差過大，導致身體免疫力下降，病毒和細菌趁虛而入，從而引起呼吸系統、消化系統等的一系列不適症狀。
參考資料：
夏天室外空氣灼熱，人們普遍穿得少，但室內的空調冷氣吹得厲害，衣服這麼單薄，這樣的低溫環境會刺激血管急劇收縮，血液流通不暢，導致關節受損、受冷、疼痛，像脖子和後背僵硬、腰和四肢疼痛、手腳冰涼麻木等都是常見的反應。還會使人的水分快速蒸發，所以要保持房間溼度，進出們時候冷熱交替時會容易感冒。
限定空調時間：即便天氣很熱，也不要整天開著空調，更不能讓它直接對著吹。注意保持房間空氣新鮮：定時給房間通風，至少早晚各一次，每次 15—30 分鐘。
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連續高溫，再加上大雨的加持，近日省城的天氣異常悶熱，不少人調侃“熱得和太陽肩並肩”、“只有空調和冷飲才能續命”。然而，一味兒貪涼身體卻有些吃不消，各大醫院門診中“空調病”逐漸多了起來。
“我頭有點發暈，走路腳像踩在棉花上一樣，大熱的天不出汗，還冷得直哆嗦。”16日下午，47歲的濟南市民張先生穿著厚厚的外套，和醫院大廳內清涼穿著的人群顯得格格不入，“昨天晚上實在太悶熱了，我吃了兩根雪糕，晚上睡覺開了一夜空調，早晨醒來就嗓子疼，感覺頭昏沉沉的。”
本來病情也不是很嚴重，張先生準備扛過去，誰知道越來越難受，只好趕緊到山東省千佛山醫院就診。“渾身的關節都覺得疼，也沒胃口吃飯。”一量體溫，竟然已經發燒到了39℃。
在省城各大醫院門診中，像張先生這樣的例子並不鮮見，他們通常被大家戲稱得了“空調病”。“其實醫學上對空調病並沒有嚴格的界定”濟南市婦幼保健院急診科主任劉志剛告訴記者，就本質而言，空調病主要是指由於長期吹空調，或室內外溫差過大，導致身體免疫力下降，病毒和細菌趁虛而入，從而引起呼吸系統、消化系統等的一系列不適症狀。
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