【趙偉，550字，2018/4/16】

檸檬水怎麼會讓人變白啊，我家孩子不愛喝水，加兩片檸檬引誘一下，我覺得其作用到此為止了。

1、是不是一定要一味追求“白”

華人和西方人對於這一點的追求差距好大，開來這就是一個圍城，白人想把自己曬成小麥色，黃種人卻要追求白，不僅是華人，日本人北韓人也是樂此不疲。

為健康計，人應該適當曬太陽，並且，不曬太陽的白是慘白，跟健康的白裡透紅還是有差別。剛經過青春期的小年輕的臉色，紅花桃色，年紀一過，即成永別。

所以，與其去追求這虛無縹緲，莫不如練好化妝術。

2、對於“白”，檸檬水不如優質蛋白

有個詞叫黑幹條瘦，就是說人瘦了就會顯得黑，反過來說也對，那就是白胖白胖的。所以，適當豐腴對膚色有好處。

要達到這一目的，檸檬水其實毫無用處。反倒是優質飲食，尤其是優質蛋白充足，會讓人臉上有光，神采奕奕。

至於檸檬水，其實就是讓人多喝水的由頭，裡面還有點有機酸和維生素C，對健康倒是也有好處，只不過它自己還擔不起所有的重任。

至於什麼時候喝，這個因人而異，一般來說肯定是白天喝的好，晚上消耗少失水少，為了減輕腎臟負擔，還是少量喝水為好。

3、美麗不應該是餓出來的

不管是形體還是膚色，都應當是良好的生活方式帶來的，均衡飲食合理運動，吃動兩平衡，才是其正確的開啟方式。

倘若形體靠節食，最終即便體重達標，也是不免一臉菜色。沒了健康，談何美麗？

應該是不可能的。如果可能，幹嘛那麼多明星去給那張臉打針。如果可能，讓黑人嘗試一下。估計最多就是抗衰老的功效吧，或者就是讓面板膚質改善，美白估計不太可能。