優點：氣墊運動鞋主要包括以下幾個部分：鞋帶、鞋面布料、鞋面人造皮、鞋墊、氣囊膠料、鞋底膠料、鞋底硬膠、氣墊設計。鞋墊用特殊反彈力材質製成，可以有效吸收部分反作用力，減輕足部負擔，穿著更輕鬆舒適；氣囊膠的作用是儲存氣墊內空氣以提供彈力，減低運動時的震盪；而氣墊的設計是為了減緩每日步行時腳踝和地面撞擊造成的震盪，還能提供額外避震和承託力。缺點：高緩衝鞋能減輕導致傷病的衝擊力，然而這些衝擊力不減反增，給骨骼、肌肉和關節帶來了更大壓力。這意味著穿氣墊鞋增大了跑步受傷的風險。擴充套件資料：nike氣墊鞋是耐克值得引以為傲的設計，氣墊鞋有分很多種，籃球氣墊鞋，跑步氣墊鞋等。耐克氣墊就是為了保護運動員的膝蓋免受衝擊。nike氣墊鞋中常見的是籃球鞋，因為籃球是一項很受歡迎的體驗運動專案，而且NBA也是很多人都非常喜歡看的，針對籃球鞋推出的nike氣墊鞋提供減震報數作用，全掌氣墊適合體重較大的人。NIKE氣墊共有5種基本形態:Air sole、Nike air Zoom、Nike air Max、Total air和Tuned air。這其中，Tuned air已經很難見到了。NIKE最早開發的氣墊技術，原理是以高壓方式將氣體灌入一個堅韌的合成橡膠層內，並對灌進橡膠層內的氣體進行處理，使之無法穿越外層的橡膠層。