正好做了一張這段時間政權存在的表格，可以分享出來看一下。

主要說的北方由胡人以及漢人先後建立的多個政權，主要由匈奴、鮮卑、羯、氐、羌等五胡和華夏的河西張氏建立前涼、後涼、南涼、西涼、北涼、前趙、後趙、前秦、後秦、西秦、前燕、後燕、南燕、北燕、胡夏、成漢等十六國。

此外還有在當時具有較大影響的仇池、武都、武興、代國、冉魏、西燕、吐谷渾、譙蜀和內遷丁零之翟魏等，實際遠不止十六國。但是影響力比較大的主要是十六國，所以稱為五胡十六國。

五胡十六國從公園304年劉淵建立漢及成漢起至公園439年北魏拓跋燾滅北涼為止。

五胡十六國中也有漢人建立的政權，不過大多數還是胡人政權。

所以這裡面前涼、西涼、冉魏、譙蜀四個政權就是漢人建立。

1、前涼

涼州大姓漢人張軌被晉朝封為涼州刺史，314年張軌病死，其子張寔襲位。西晉滅亡後，仍然據守涼州，使用司馬鄴(晉愍帝)的建興年號，雖然向東晉、漢趙稱臣，但是實際已經成為割據政權。

公元376年亡與前秦。

2、西涼

漢將軍李廣後裔李暠，公元400年建立了西涼王朝， 在敦煌稱"涼公"，421年西涼被匈奴北涼所滅。

3、冉魏

350年，冉閔趁後趙政局混亂之時殺死後趙君主石鑑，奪取後趙政權並稱帝，定都鄴(今河南安陽北)，國號魏，史稱冉魏。352年，被前燕君主慕容儁擒獲並處斬，後來鄴都也被攻破，冉魏滅亡。

4、譙蜀

405年漢人譙縱在四川盆地位置建立政權，史稱譙蜀，又稱後蜀、西蜀。由於四川是南朝的門戶，戰略位置至關重要，於是413年東晉軍攻進成都，譙縱自縊，譙蜀滅亡。