人生本來一場戲

演好自己不容易

把握眼前是真的

要想活好就努力

思想思緒莫單一

繃得太緊要出問題

適當放鬆應該的

負罪負疚讓它一邊去

機器尚怕超速度

做人更得靠休息

勸君放下小包袱

勞逸結合有大收益

你要給自己一天時間好好想想你到底是不是真的想要考研？是真的生理上的疲累導致的學不進去？還是心理上的厭煩導致的自我設限？考研是一個自覺自發的努力學習的過程，只有意志堅定的人才能獲得勝利。我身邊好多考研的學生天天早上六點起床上自習直到晚上九點回宿舍，中間僅中午趴在桌子上小眯一會，日復一日，但考研意志堅定的學生很少有說累的學不進去的，而是學習越多越發現自己不會多就越想學習，他們從學習中找到了一種成就感。反倒是那些原本就不太想考研只是迫於社會或家人壓力而選擇考研的學生大多都是自己先動搖了，然後就越發覺得累覺得煩覺得學不下去。所以如果你一邊看書學習一邊在心裡不停的跟自己說我不想學，我覺得這些東西一點用沒有等等類似這些負面念頭的話，那你最需要做的不是休息，而且調整心態。

你好！感覺你現在給自己的壓力太大，學習狀態太緊張、太焦慮。

我想你可以嘗試如下破解方法：

第一、正確看待考研。將考研看成你求學生涯的一次大型考試即可，並不是你人生的全部。

第二、轉變學習觀念。孔子說：好學者不如善學者，善學者不如樂學者。也就是說勤奮學習是必要的，還要善於掌握學習方法，不能僵化，如果能從學習中，找到快樂就更好了。從你的現在的狀態看，好像只有壓力感，沒有快樂呀！

第三、勞逸結合。人的注意力都是一定的，如果你一天總是在很緊張的學習，這樣效率也不高；你可以制定合理的時間表，每天除了複習，可以去圖書館瀏覽些其他書籍、參加些自己喜歡體育活動、和同學好友一起去餐廳就餐、聊聊天。

總之，現在社會的節奏很快，你無論是學習，還是工作都競爭激烈、壓力重重，只有學會自我調節，學會張弛有度，才能在一次次競爭中，保持好良好的精神狀態，不斷前進。