喝紅棗薑茶有有祛溼熱的功效。夏天人體內的溼熱容易加重，而長時間吹空調和冷氣又容易導致寒邪入侵，引起身體不適等症狀。飲用姜棗茶有助於疏散外寒、清化內溼。由於紅棗性溫，可以補益脾胃，再加上生薑驅寒，兩者搭配，祛溼益氣的效果更加顯著。但需要強調的是，痰溼重人群（通常應酬多、喝酒多的肥胖人群多是由於痰溼導致的肥胖）不適宜吃太多棗。紅棗薑茶的做法：所需食材：生薑，紅棗，水第一步：將生薑用清立細淨，注意縫隙處的泥沙第二步，將洗淨的生薑切絲第三步，將紅棗洗淨第四步，將薑絲與紅棗放進鍋中加水煎煮十分鐘便可。

喝紅棗薑茶有有祛溼熱的功效。

夏天人體內的溼熱容易加重，而長時間吹空調和冷氣又容易導致寒邪入侵，引起身體不適等症狀。飲用姜棗茶有助於疏散外寒、清化內溼。

由於紅棗性溫，可以補益脾胃，再加上生薑驅寒，兩者搭配，祛溼益氣的效果更加顯著。但需要強調的是，痰溼重人群（通常應酬多、喝酒多的肥胖人群多是由於痰溼導致的肥胖）不適宜吃太多棗。

紅棗薑茶的做法：

所需食材：生薑，紅棗，水

第一步：將生薑用清立細淨，注意縫隙處的泥沙

第二步，將洗淨的生薑切絲

第三步，將紅棗洗淨

第四步，將薑絲與紅棗放進鍋中加水煎煮十分鐘便可。