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  • 1 # 使用者665528070442

    不可以,已經黴變的桂圓即使曬乾了也是不能吃的。桂圓儲存方法:   

    1、新鮮桂圓用保鮮袋密封起來放冰箱裡,不要放在冰箱裡的冷凍室,在冷藏室,這樣就好了。記住新鮮桂圓要儘快吃掉,以防變質壞掉。   

    2、還可以把新鮮的桂圓拿去曬乾,儲存起來。   

    3、幹桂圓放在箱子裡,用塑膠蓋起來,然後放在陰涼處。桂圓的營養價值   桂圓是上乘的滋補佳品,很有豐富的營養,每100g桂圓肉含有熱量313千卡,蛋白質4.6g,脂肪1g,膳食纖維2g,碳水化合物71.5g。還有鈣、磷、鐵及多種維生素、胡蘿蔔素等,比較突出的就是蛋白質含量,超過紅棗、葡萄乾等乾果。具有益智滋補、開胃益脾、補血補氣、安神之功效。桂圓補益的方法   1、每晨用龍眼10枚取肉,煮荷包蛋2個,加適量白糖,空腹吃。補脾養心,生血益氣。   2、每晚睡前吃10個桂圓,可養心安神,治療心悸失眠。   3、桂圓肉20克,放進300毫升的沸水浸泡約5分鐘後食肉喝湯。可補血醒神,為經常熬夜,快節奏生活人士等人士提神的首選。   

    4、桂圓肉30克,放進500毫升水中煮沸約10分鐘,加雞蛋2個,稍煮片刻即可食用。經常食用可護膚養顏、抗衰老、增強人體免疫力調節功能。尤適用於女士。   

    5、桂圓肉200克,加高梁白灑500毫升,泡1個月。每晚臨睡時飲15毫升。可恢復疲勞,減輕亞健康症狀,安神定志。   

    6、龍眼30個取肉,紅棗10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加適量紅糖,早晚各吃1碗。可補脾生血,養心增智,老年人尤宜。

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