佛說：心靜了，才能聽見自己的內心。靜心，靜能生慧，智者無憂，計較是疼，比較是痛，淡然是福。定心，不以物喜 ，不以己悲。安心，盡人事而順天意，隨遇而安順其自然。正心，心術不正損人害己，意志不堅諸事難成。

內心世界是最脆弱最柔軟的淨土，當你愛自己的時候，當你理解周圍的人或事的時候，那就是真實的內心。每個人心裡都有一個魔，每當我們不理智，或說敏感脆弱的時候，行為就會導致失衡，作出不當的行為，從而產生我們不願意看到的結果。

不要害怕面對自己的內心，用寬容與包容的心去面對一切。不管對與錯，都是過眼雲煙，都會在以後的日子裡被消滅掉。今天或者明天，才是更應該珍惜的。快樂無處不在，與其無法面對自己內心，不如過好每天的生活，路，都是常人走出來的，內心保持寧靜，才不會迷路。

當人現有的能力無法滿足自己慾望的時候，人就會產生妄念，一旦妄念矇蔽了內心，那麼這個人就一直活著虛妄的夢境裡，無法看見真實的自己。

只有不斷地實踐，不斷地反思自己的思想和行動，這個人才會走進內心，瞭解自己為何而活著，瞭解自己內心真正的需要是什麼，然後再發揮自己擅長的能力，去達到自己合乎自己的需要，那麼這個人就是真正按照自己的內心活著。

盡享自然風景時，目光所到之處，即是心所到之處；遇到困惑時，問自己，是什麼，為什麼，怎麼辦？用心回答，即走進自己的內心。