笑使您感覺更好。它對您的身體有好處，可以改善您的健康，使人們感覺良好，對自己想做的事情感興趣，可以做很多事情並學得更好。加快血液流動馬里蘭大學醫學中心的科學家們觀看了喜劇或激動人心的電影來研究動脈血的變化。結果顯示，觀看《關於瑪麗的一些事》（喜劇片）後，志願者表現出動脈擴張和血流量增加。但是，觀看《拯救大兵瑞恩》（戰爭電影）後，動脈收縮，從而減少了血液流動。

笑聲可以使能量消耗增加10％-20％，並且如果您笑15分鐘，可以燃燒40卡路里。每天這樣做可以幫助您每年減少至少1.8公斤。這是一個很大的負擔。減輕痛苦。急性和慢性疼痛會導致血管收縮，使心臟承受壓力。笑聲可以放鬆腹部，臉部和肩膀的肌肉，減輕肌肉緊張和抽筋帶來的疼痛，並減輕心壓。

　　激烈的競爭給現代生活帶來壓力笑是減輕壓力的最自然，最有效的方法。十年前，科學家發現人體每天都會產生數個癌細胞，並且有50億個“殺手細胞”可以及時清除癌細胞。剛剛笑完的殺手的細胞會大大增加，這實際上是“笑”的好處。

　　笑聲還可以降低血糖。研究表明，患有2型糖尿病的人觀看喜劇後可以將血糖控制在理想水平，而且經常透過喜劇節目顯示，患有2型糖尿病的人可以增強免疫力，減少感染。血糖控制不良。免疫系統的調節研究表明，笑可顯著減少類風溼關節炎患者的炎症細胞浸潤。