爸爸媽媽擔心寶寶張嘴睡覺，會對健康造成影響，實際上這種擔心不是多餘的，寶寶長期張嘴呼吸會影響面部的正常發育、吸入肺部的空氣乾燥也會對呼吸道和肺部產生傷害，其次會使得口腔黏膜乾燥易裂、降低口腔對病菌的抵抗力，進而會誘發其他口腔疾病。而且張嘴睡覺會影響面部肌肉和麵部整體的構造，時間長了寶寶還會變醜。

寶寶睡覺張嘴呼吸的原因有哪些

1、鼻腔堵塞。嬰幼兒的鼻孔一般很緊，若因為哭鬧或者長時間沒有對鼻孔進行清理時，鼻中粘液會出現凝固現象導致呼吸不順。此時寶寶睡覺時會張嘴呼吸，父母要及時用棉籤清理他的鼻腔。寶寶鼻塞狀況在躺下後較為嚴重，這時他就會張嘴呼吸來獲得充分的氧氣；此時父母要保證家中環境清潔，同時要多帶其參加戶外運動增強身體免疫力。

2、大舌頭。有些是因為舌頭較大，在平躺時舌頭會向後堵住部分喉嚨，因此寶寶需要大口呼吸。此時父母應觀察他平時是否喜歡將舌頭伸出來，如果從不或很少伸舌頭則要尋求醫生幫助。

3、寶寶比較胖。當寶寶過於肥胖時，喉嚨裡會有較多的柔軟脂肪從而使起到變窄，因此在睡眠時需要張嘴用力呼吸；父母要注意幫助寶寶養成良好的飲食和運動規律，幫助他減肥。

此外，寶寶鼻炎、腺樣體肥大也會造成鼻腔堵塞，父母要及時帶寶寶進行治療。

所以，一旦發現寶寶有張嘴睡覺的情況，要按時觀察判斷是臨時的還是長時間的，如果是長時間的那麼要儘早準備矯正寶寶的行為。特別是在嬰幼兒階段，是寶寶塑造自己的黃金時間，一定要好好把握住。希望每個寶寶都能夠健康的長大。